我們生活中經(jīng)常會感覺到反酸，就是因為胃酸過多了，那么胃酸過多吃什么好呢?導(dǎo)致胃酸過多的原因也有很多，比如說經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)等，胃酸過多的原因有哪些呢?胃酸過多不僅會影響身體健康，還會導(dǎo)致胃出現(xiàn)問題，胃酸過多怎么解決呢?
胃酸過多吃什么好
花椰菜
人們常吃的花菜，因為營養(yǎng)價值高，口感獨特被人們喜愛，也經(jīng)常在餐桌上出現(xiàn)。花椰菜不僅很好吃熱量還低，可以作為人們的主食，也適合減肥的人常吃。
花椰菜的作用不僅如此?；ㄒ酥泻蓄慄S酮、礦物質(zhì)和維生素，而且花椰菜也是堿性食物，所以胃酸過多的人可以多吃一些胃酸過多，能促進(jìn)食物的分解。身體也會感覺到舒服很多，不會再那么難受了。
面條
是由小麥面粉加上堿水做成的，被認(rèn)為是偏堿性食物。面條里面的成分絕大部分都是碳水化合物，更是人們公認(rèn)的容易被身體消化吸收的食物。胃酸過多的人把面條當(dāng)做是主食，消化速度和補充營養(yǎng)物質(zhì)速度快，也能給身體減減負(fù)擔(dān)。還有，胃酸過多的人，不能挨餓不能吃飽，胃酸會增加，也會加重身體不適。而且，人們吃一點面條就會感覺到自己肚子飽了，所以，適合胃酸過多的人常吃。
牛奶
胃酸過多的時候可以喝牛奶，牛奶中含有大量的鈣元素、維生素和蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)元素都是維持身體運轉(zhuǎn)的必要品。只有身體變得強壯了，那么我們的免疫力才能提高。每天早上或者晚上喝一瓶牛奶，對身體的健康大有好處，而且胃酸也會慢慢恢復(fù)正常。
熟透的香蕉
眾多的水果中香蕉的營養(yǎng)價值雖然不是高，但卻是適合人們常吃。因為香蕉含有大量的膳食纖維和維生素A等，是人體每天都需要攝取的營養(yǎng)物質(zhì)，還有，香蕉的味道很好聞，會讓人的心情放松。研究發(fā)現(xiàn)，人在緊張的情況下，胃酸也會過多分泌，所以胃酸過多的人要經(jīng)常吃香蕉。但是，這里說的香蕉是熟透的香蕉，里面有一條黑線的才有效果、要是吃了沒熟的香蕉。就得不到吃了也沒用，還會覺得嘴巴里澀澀的。
胃酸過多的原因
1、生理性的泛酸引起的
