低血糖怎么辦 3種升糖方法總有一種適合你(2)

  二、因為不當運動造成的低血糖也是低血糖的原因,這個是為常見的原因,而導致這種低血糖的原因是由于在治療疾病過程中合理的運動也能很好的有助于降低血糖,但是過量的運動就容易導致消化較多的葡萄糖,終會引發(fā)相應減少血糖,終就容易導致低血糖出現(xiàn)。

因為不當運動造成的低血糖也是低血糖的原因

  三、造成低血糖的原因是因為口服降糖藥而導致血糖降低,無論是口服降糖藥還是注冊胰島素治療,如果降糖治療療劑量過大都容易引發(fā)血糖降低,這也是比較常見導致誘發(fā)降低血糖的原因之一。

  四、飲酒也容易導致降低血糖,主要是酒精當中含有乙醇,而且酒精也可以減少讓體內的葡萄糖的生成,因此飲酒過多??梢鸬脱恰?/p>

  低血糖吃什么

  1、蝦皮腐竹。可經常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。

  原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。

  制作:蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。

  2、西湖牛肉羹。每周1~2次,具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨,治療低血糖癥的作用。

  原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

牛腿肉200克,雞蛋2只

  制作:牛肉切成細末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。

  3、炸五香麻雀。每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟。

  原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

  制作:麻雀去毛、去內臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀。

  結語:上文已經為大家介紹了低血糖怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善低血糖的癥狀了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現(xiàn),生活中護理好自己的身體,多吃一點能夠為身體補充營養(yǎng)的食物,一旦出現(xiàn)了低血糖要盡早的治療。

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