現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快，人們都承受著比較大的壓力，在平時(shí)大家吃飯沒規(guī)律，睡覺沒規(guī)律，都會(huì)導(dǎo)致身體的體質(zhì)下降，這個(gè)是引起人們胃炎常見的原因。得了胃炎之后腸胃會(huì)非常難受，也會(huì)有疼痛的情況，應(yīng)該怎么辦呢?胃炎的患者在平時(shí)吃什么好呢?
1.補(bǔ)充液體
如果大家在平時(shí)不小心被細(xì)菌感染了腸胃，這些細(xì)菌就會(huì)刺激你的腸道，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的情況，讓我們身體中的水分流失。所以大家在平時(shí)應(yīng)該要補(bǔ)充一些液體，這樣做能夠很好來防止身體虛脫，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。
我們要知道白開水可以說是非常好的補(bǔ)充液，之后才是其他的透明液體，像是蘋果汁、高湯或清湯。適當(dāng)?shù)娘嬘闷部梢裕贿^大家需要先讓氣泡散失。趕走氣泡比較常見的方法，就是用兩個(gè)杯子將汽水反復(fù)地互倒。在喝水的時(shí)候需要小口喝，多次喝。
2.保持樂觀的情緒
對(duì)于得了胃炎的朋友，在平時(shí)需要保證積極樂觀的心態(tài)，如果經(jīng)常有精神緊張、焦慮等不良的情緒也會(huì)導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)，特別是老年人患者，更需要保證生活中有一個(gè)愉快的心情，還有不能動(dòng)不動(dòng)就生氣或是上火，這樣能夠改善胃炎的癥狀。
3.口服抗生素
慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時(shí)，細(xì)菌易於生長繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。
4.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，治療腸胃炎的效果也很好，需要注意的是：對(duì)于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。
5.中藥治療
對(duì)于慢性腸胃炎患者，多建議配合中醫(yī)藥治療。
6.減少膽汁返流
胃復(fù)安或嗎丁林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁返流，從而避免了膽汁對(duì)胃粘膜的損害，但需注意胃復(fù)安有嗜睡等副作用。
胃炎是生活中常見的一種胃腸道疾病癥狀，也就是一般所說的拉稀。胃炎包括兩個(gè)含義：一是大便次數(shù)較平時(shí)增加較多;二是大便性質(zhì)改變，帶有較多水分。
