胃痛是令很多人都不安的一個(gè)問題，一旦出現(xiàn)了胃痛之后，大家沒有什么精力去做任何事情，胃痛之后大家應(yīng)該怎么辦呢?引起人們胃痛的原因非常多，像是腹脹，或是胃部有感染的情況，胃痛之后大家要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、喝熱水
胃疼可能是很多原因造成的，有時(shí)候胃疼時(shí)我們喝一些熱水就可以得到有效緩解，胃疼就會(huì)輕很多。這是因?yàn)橛袝r(shí)候胃疼其實(shí)是著涼或胃酸過多造成的，如果能夠喝上一杯熱水，就可以將胃里面溫暖或?qū)⑽杆嵯♂?，降低?duì)胃部的刺激，此時(shí)胃疼就可以得到緩解。
2、揉腹部
一些人會(huì)有胃痛的癥狀，可能是因?yàn)槌粤颂嗟臇|西，身體消化不良也是引起胃脹常見的因素，此時(shí)為了促進(jìn)腸胃消化，大家需要積極的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，此時(shí)人們可以使用手心輕輕揉腹部，這樣能夠很好的刺激腸胃加速蠕動(dòng)，加速消化。
3、壓胃部
有的人會(huì)感覺自己的胃痛比較嚴(yán)重，疼痛的感覺會(huì)很尖銳，這個(gè)時(shí)候大家可以包住自己，然后蹲下來，大家還需要將自己的胃壓在雙腿上，這樣能夠很好的壓迫胃部，能夠有效的幫助人體改善胃部疼痛的尖銳感，很好的緩解胃痛的問題。
4、服用藥物
有的時(shí)候胃痛只是因?yàn)槌粤颂嗟臇|西，有點(diǎn)撐，讓胃部感覺到不舒服，此時(shí)可以吃一些助消化的藥物，靜靜地待著，讓胃部慢慢消化食物，食物被消化掉后，胃疼就可以自動(dòng)緩解，千萬不要做劇烈的活動(dòng)，不然可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂。
5、喝一大杯純牛奶
有的時(shí)候胃痛僅僅是因?yàn)槌粤艘恍┳屛负懿皇孢m的東西，比如吃了比較涼的東西等，此時(shí)可以喝一大杯牛奶，記得必須是純牛奶，這樣喝下去的牛奶就可以將胃里面的食物包裹起來，與胃隔離開，此時(shí)胃部不再受到過涼的東西的刺激，胃痛自然就可以得到緩解。
胃痛的原因
1、不注意飲食衛(wèi)生
部分人不僅在生活上不注意衛(wèi)生，在飲食上也同樣不講究。食物在沒有清洗干凈甚至沒有清洗就進(jìn)行食用，這是非常不正確的，很容易讓外界的細(xì)菌、病毒隨著食物進(jìn)入到人體當(dāng)中引發(fā)感染，終導(dǎo)致胃痛的癥狀。因此，在每次食用食物之前一定要將手和食物都清洗干凈。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象的。因此，當(dāng)自身存在的這些胃病導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛時(shí)，及時(shí)服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，待疾病得到控制，疼痛的現(xiàn)象自然會(huì)減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當(dāng)中，其成分也會(huì)引發(fā)很多的副作用，服用時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致胃痛，這時(shí)可以考慮更換其他藥物進(jìn)行治療來緩解胃痛的現(xiàn)象。
