糖尿病的癥狀 符合4種癥狀的人危險了(2)

  糖尿病具有一定的遺傳傾向,如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者,那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五;如果父母當(dāng)中只有一個人患糖尿病,那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳,并不會直接反應(yīng)到自己的孩子身上。

糖尿病具有一定的遺傳傾向

  病毒感染

  一些病毒的感染也會導(dǎo)致糖尿病發(fā)生,比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞,破壞人的免疫系統(tǒng),導(dǎo)致胰島細胞的功能出現(xiàn)問題,并導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。

  飲食原因

  二型糖尿病患者跟一個人的飲食習(xí)慣息息相關(guān),如果一個人長時間進行高脂肪以及高糖飲食習(xí)慣,身體容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,導(dǎo)致脂肪長時間在細胞里積聚,降低細胞對胰島素的敏感性,導(dǎo)致血糖升高。

  糖尿病吃什么

  1、橄欖油:橄欖油中包含多種類型的抗氧化劑等成分,利于降低炎癥復(fù)發(fā)率,也利于保護和修復(fù)心血管系統(tǒng)等方面,可預(yù)防血管損傷造成的血糖變化問題,利于保障患者血糖水平處于安全值內(nèi)。

  2、大豆:大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,具有降低血液膽固醇作用,也包括能降低血糖水平不等。

  3、銀耳:銀耳含有豐富的膳食纖維,尤其是經(jīng)常食用銀耳也能減肥。除外,銀耳也擁有多糖成分,利于合成胰島素達到降低血糖水平目的。

銀耳含有豐富的膳食纖維

  4、主食:攝入足量的主食利于滿足身體需求,尤其是主食組成要以膳食纖維豐富的食物為主。適量食用主食不但可以控制糖分?jǐn)z入量,也利于緩解患者饑餓感。避免患者身體不適導(dǎo)致病情發(fā)生變化,也能達到控制病情目的。

  5、櫻桃:櫻桃是水果中糖分含量較低的水果之一,櫻桃也用于減肥。不但可以控制糖分?jǐn)z入,也利于保持血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)內(nèi)。櫻桃具有補氣滋養(yǎng)等方面作用,又能健脾養(yǎng)胃。

  6、黃瓜:黃瓜糖分含量較低,適合糖尿病患者食用。經(jīng)常食用黃瓜利于補充維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,除外,黃瓜也具有控制血糖水平和預(yù)防高血壓病征等方面的作用。

  7、綠茶:綠茶含有大量的茶多糖等成分,茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用,根據(jù)此優(yōu)勢經(jīng)常飲用綠茶,利于預(yù)防和治療糖尿病等相關(guān)疾病。但是,患者飲用綠茶也需要適量,不可過多貪杯。綠茶過量飲用會影響睡眠,應(yīng)少量飲用為宜。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的癥狀,多數(shù)患有糖尿病的人,都會有饑餓的情況,此時人們會特別喜歡甜品。患病后人們應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣,不能吃含糖量較高的食物。

糖尿病吃什么 糖尿病的原因 糖尿病的癥狀 
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