大家都知道高血壓這種疾病比較危險(xiǎn)，但是低血壓對(duì)人體的危害也很大，并且會(huì)有很多的并發(fā)癥出現(xiàn)，都得了低血壓之后要怎么辦呢?引起人們低血壓的原因有很多，常見(jiàn)的就是飲食和不良習(xí)慣，大家知道得了低血壓之后吃什么好嗎?
適量吃鹽
多數(shù)的人都應(yīng)該知道，會(huì)有高血壓可能是食鹽導(dǎo)致的，所以對(duì)于有低血壓的人來(lái)說(shuō)也應(yīng)該要注意自己對(duì)于鹽的攝入，一些人會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為只有吃鹽比較少才會(huì)有低血壓，所以在患者低血壓之后很有可能會(huì)瘋狂吃鹽。
在平時(shí)大家需要警惕這種做法，在出現(xiàn)低血壓之后，適量吃鹽是可以幫助人體改變滲透壓，增加血容量，能夠在一定程度上起到升壓的效果，但是一些特殊的群體不適合這種方法，如孕婦、老年人，如果這樣改善低血壓做還可能影響心臟功能和神經(jīng)系統(tǒng)。
少喝酒
在夏季的時(shí)候，很多人都喜歡喝酒，尤其是在吃燒烤的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候如果再有朋友的勸說(shuō)，那么大家愉快的心情，很有可能會(huì)喝更多的酒。不過(guò)我們要知道這一點(diǎn)對(duì)于低血壓患者是不好的，在喝酒面前，大家應(yīng)該要將自己身體健康擺在第一位。
大量喝酒，酒精會(huì)刺激血管擴(kuò)張，增加血管壓力，從而導(dǎo)致血壓再度降低。因出現(xiàn)血壓驟降，還極易給患者帶來(lái)休克的危險(xiǎn)，很難再進(jìn)行自我恢復(fù)。
相反，在少喝酒或不喝酒的前提下，盡量多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血容量，才是穩(wěn)定血壓的好辦法。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
為滿(mǎn)足機(jī)體需求，因身體情況造成低血壓的患者，尤其是經(jīng)常吃素食，從而導(dǎo)致了免疫力低下、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等人群。都應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、鐵、維生素B族等，只有機(jī)體免疫力跟上來(lái)了，病情才會(huì)逐漸變得穩(wěn)定。
低血壓的原因
第一個(gè)造成低血壓的原因，是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)所造成的，這種低血壓往往與遺傳有很大的關(guān)系，體質(zhì)的好壞是天生的，臉色蒼白的人，體質(zhì)比較差。主要是天生體質(zhì)就不是很好，所以會(huì)出現(xiàn)低血壓。
第二種會(huì)出現(xiàn)低血壓的原因，是因?yàn)轶w位出現(xiàn)了變化，在醫(yī)學(xué)上叫做體位性的低血壓，當(dāng)人的體位發(fā)生改變的時(shí)候，就容易出現(xiàn)低血壓。比如說(shuō)從蹲到直立，從平躺到突然直立的時(shí)候，就容易出現(xiàn)低血壓，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也不是特別大，不要太過(guò)于勞累就沒(méi)有什么問(wèn)題了。
第三個(gè)會(huì)造成血壓的原因，就是因?yàn)榧膊∷鸬?，而這種情況又叫做病理性的低血壓，主要是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了某種疾病。主要是由于身體的某些疾病所導(dǎo)致的低血壓。
