第三，虛勞，如果身體長期處于疲勞狀態(tài)，會導致體質變弱，身體抵抗力和免疫力下降，也會導致發(fā)燒。
第四，瘀血，很多人在受了外傷之后，很容易導致血液循環(huán)不暢，淤積的淤血也會導致身體發(fā)燒。
1.鴨梨
鴨梨屬于涼性的食物，它有著清熱化痰的作用，同時鴨梨中含有的糖物質和維生素，很容易被人體吸收保護肝臟，緩解感冒發(fā)燒的難受感。
2.菊花茶
菊花茶有著明目的功效，不僅如此它還可以清熱解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的時候喝一杯菊花茶，可以緩解頭痛發(fā)熱，使得感冒的病癥好的更快。
3.蘋果
蘋果中的營養(yǎng)價值不用多說，一天一個蘋果醫(yī)生遠離我大家應該都聽到過，而且據相關研究表明，經常吃蘋果的人換病幾率會很低，所以在感冒發(fā)燒的時候吃蘋果，會使得病癥有所減輕。
4.紫菜湯
在感冒發(fā)燒的時候往往食欲欠佳，沒有任何的胃口，不妨嘗試喝一些紫菜湯，因為紫菜湯可以退燒還可以緩解咽喉疼痛，幫助人們食欲大增，胃口好了病情也會有所緩解。
5.稀飯
感冒發(fā)燒的時候由于大量出汗體內會缺水，除了多喝水之外，還應該吃一些清淡的食物比如說稀飯，千萬不要吃太過油膩的食物，因為油膩的食物會加劇腸胃的負擔，吃一些稀飯既清淡又健康，緩解腸胃的負擔，也能夠使得感冒發(fā)燒有所緩解。
結語：上文已經為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善發(fā)燒了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn)，生活中護理好自己的身體，多吃一點能夠為身體補充營養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況要盡早的治療。
