痛風(fēng)可以說是比較常見的一種疾病，人體在出現(xiàn)痛風(fēng)的過程中，很有可能會有局部疼痛的癥狀，如果沒有及時的采取治療措施，患者會非常難受，得了痛風(fēng)之后要怎么辦呢?引起人們痛風(fēng)的原因有很多，得了痛風(fēng)的人要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、抬高患肢
在出現(xiàn)了痛風(fēng)之后，患者會發(fā)現(xiàn)自己的患部有疼痛紅腫的問題，如果想要改善或是緩解這種情況，那么應(yīng)該要嘗試一些緩解措施。如果人們在深夜的時候有痛風(fēng)發(fā)作，感覺到非常難受，這個時候患者應(yīng)該要將疼痛感的患肢抬高。
抬高患部能夠從局部減輕疼痛感，這樣做才能夠很好的預(yù)防因為痛風(fēng)的癥狀，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低的問題。所以，對于得了痛風(fēng)的人來說，可以在病發(fā)的時候，通過抬高自己的患肢來緩解疼痛的癥狀，也能夠改善痛風(fēng)的不適。
2、合理用藥
在得了痛風(fēng)之后，患者可能會有半夜發(fā)病的癥狀，這個時候患者會出現(xiàn)局部的疼痛感，一旦出現(xiàn)了這種情況，大家應(yīng)該要選擇合理的用藥方法，人們只有服用了降低尿酸的藥物，對于緩解痛風(fēng)才能夠有效果，改善痛風(fēng)的癥狀。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時排泄出來，才能維持身體輕松狀態(tài)，否則痛風(fēng)持續(xù)發(fā)展，局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，會對正常睡眠造成干擾。
因此，想要緩解痛風(fēng)的人應(yīng)該遵循醫(yī)囑，合理及時的用藥進(jìn)行改善。
3、局部冷敷
痛風(fēng)出現(xiàn)時身體很容易產(chǎn)生明顯的疼痛感，而在改善痛風(fēng)的過程中應(yīng)該掌握正確的方法。如果在深夜發(fā)作可以通過冷敷的方式來緩解，因為痛風(fēng)發(fā)展過程中局部紅腫熱痛，通過冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達(dá)到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風(fēng)持續(xù)疼痛導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重。
4、補(bǔ)充水分
在痛風(fēng)發(fā)作的時候很多人會感覺到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺的過程中感覺到局部明顯疼痛，應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善。一般適當(dāng)多補(bǔ)充水分或者稍微活動肢體對這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關(guān)，如果可以及時補(bǔ)充水分促進(jìn)尿酸的排泄，對這種疼痛感改善有利，否則長時間的局部明顯疼痛，有可能會干擾正常睡眠。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
