6、身體素質(zhì)比較差也是鼻炎的一個(gè)重要誘因。實(shí)際上鼻炎這種疾病的發(fā)生和我們自身的個(gè)人身體素質(zhì)有著比較緊密的聯(lián)系。
7、另外季節(jié)變化也是鼻炎的一個(gè)誘因。一般情況下季節(jié)的變化很容易引發(fā)過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
8、心理因素也會(huì)誘發(fā)鼻炎。如果我們長(zhǎng)期被各種負(fù)面的情緒所困擾，那么會(huì)直接影響到我們的身體健康，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂失調(diào)，很有可能誘發(fā)鼻炎。
1、按摩合谷穴
用拇指和食指分叉的凹陷部位，也就是合谷穴，找對(duì)位置之后，用左手拇指和食指給右手按摩，右手拇指和食指給左手按摩，每個(gè)手按摩大概二百下，兩只手交替按摩，每天按摩幾次，鼻炎會(huì)得到有效的緩解，鼻子會(huì)舒服很多。
2、鹽水治療
取1000毫升的涼白開，再放入2勺食用鹽，攪拌均勻之后，用趕緊的棉簽蘸著鹽水插入鼻孔清洗，然后再把棉球留在鼻孔里面，用力吸，把棉簽上的鹽水吸入鼻腔到咽喉部。剛開始時(shí)，鼻子里會(huì)感覺火辣辣的，逐漸就會(huì)適應(yīng)。隔幾分鐘之后把棉球取出來。每天早晚各一次，堅(jiān)持一個(gè)月，鼻炎會(huì)好很多。
3、大蒜緩解
大蒜里面含有大蒜素，可以殺真菌和細(xì)菌，可以殺滅鼻腔中的細(xì)菌。把大蒜去皮搗碎，取出大蒜的汁，滴在鼻孔里面，剛滴進(jìn)去會(huì)有辛辣的疼痛疼感，用手輕輕按壓和揉搓，可以緩解這種疼痛感。一般鼻炎較輕的患者一兩次就好了，嚴(yán)重的患者多用幾次就有效果。但是過敏的患者不要用這種方法。
4、冷水治療
冷水可以收縮血管，改善鼻腔局部血流，而且還能減少炎癥，基于此可以治療鼻炎。洗臉的時(shí)候，把涼水放在手里，用鼻子用力吸，把冷氣吸到鼻子里面，反復(fù)十幾次，鼻子呼吸會(huì)很暢通。這個(gè)方法要每天去做，鼻炎才會(huì)逐漸得到治療。
5、針灸治療
針灸治療鼻炎，這是一種很好的輔助性治療方法，針灸治療，主要是通過調(diào)整人體氣血、陰陽等失衡，從而通暢鼻竅。不過想要用針灸治療，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生先要對(duì)患者進(jìn)行檢查，然后才能針對(duì)病因進(jìn)行治療，避免造成不良后果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了鼻炎怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善鼻炎的情況了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清潔，一旦出現(xiàn)了鼻炎的情況，需要盡早的治療。
