咽炎是很常見(jiàn)的疾病，如果大家在平時(shí)經(jīng)常處在粉塵的環(huán)境中，或是有吸煙喝酒的習(xí)慣，就需要注意了，這些都是導(dǎo)致咽炎常見(jiàn)的原因。得了咽炎之后大家的喉嚨會(huì)感覺(jué)非常難受，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?咽炎的朋友在平時(shí)吃什么好呢?
1、熱水療法。在得了咽炎之后患者很有可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨干燥，瘙癢等癥狀，這個(gè)時(shí)候需要使用溫水療法來(lái)緩解癥狀。主要的方法就是準(zhǔn)備一杯熱水，先呼吸水蒸汽，發(fā)現(xiàn)水變溫的時(shí)候再把水喝掉，這樣做能夠起到很好的滋潤(rùn)咽喉處黏膜的效果。
2、戒煙戒酒。長(zhǎng)期吸煙酗酒是導(dǎo)致人們出現(xiàn)咽喉炎比較常見(jiàn)的原因，特別是在吸煙之后，很有可能會(huì)對(duì)咽喉和氣道產(chǎn)生極大的刺激，如果大家想要改善的改善咽喉炎的癥狀，一定要戒煙戒酒，這樣能夠很好的消除煙酒的刺激。
3、注意防寒保暖。如果收到了冷空氣的刺激，或是因?yàn)楦忻熬弥尾挥鹧屎硌祝敲创蠹覒?yīng)該要注意做好預(yù)防措施，患者需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增加衣服。天氣冷的時(shí)候，應(yīng)該要戴好口罩，圍好圍巾，這樣能夠很好的改善咽炎癥狀。
4、注意飲食。咽喉炎患者平時(shí)要多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃一些刺激辛辣的食物，這樣可以使咽喉處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，有利于咽喉炎恢復(fù)。也可以用食補(bǔ)的方法來(lái)緩解癥狀，像荷葉粥，冰糖雪梨都可以滋潤(rùn)咽喉，緩解咽喉炎的癥狀。
1.急性咽炎反復(fù)發(fā)作，治愈效果不佳，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃住＜毙匝恃资茄恃椎牧硪环N，一般發(fā)病比較急，患者出現(xiàn)發(fā)熱甚至高熱，驗(yàn)血之后表現(xiàn)出炎癥指標(biāo)，但觀察喉嚨紅腫，甚至有膿。急性咽炎如果不盡快的治愈好，就容易反復(fù)發(fā)作，后轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃住?/p>
2.由于口腔炎癥，慢性鼻炎等蔓延造成慢性咽炎，人的五官相同，所以炎癥容易蔓延，口腔有炎癥，遭到細(xì)菌的感染，或者鼻腔內(nèi)有炎癥，這都容易引起扁桃體炎癥，進(jìn)而發(fā)展為慢性咽炎。
3.不良的飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，生活習(xí)慣也可能引起慢性咽炎，暴飲暴食，酗酒，不注意衛(wèi)生，經(jīng)常熬夜的人是比其他人患咽炎的可能性高很多的，特別是上火體質(zhì)的人群，經(jīng)常食用煎炸油炸食物，這樣容易上火引起慢性咽炎。
4.本身存在疾病，如慢性支氣管炎，食道炎，貧血、便秘、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、返流性胃炎，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)等人群，也是慢性咽炎易發(fā)人群。本身體質(zhì)較差，所以容易被細(xì)菌感染。
