長期不按時吃飯，或吃飯?zhí)?、不專心、暴飲暴食等不良的飲食?xí)慣，很容易誘發(fā)胃病。
原因四：過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導(dǎo)致胃部分泌功能變差，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業(yè)其實(shí)都有可能出現(xiàn)職業(yè)性的胃病，比如醫(yī)生、教師、駕駛員或者是學(xué)生，這些都有可能出現(xiàn)胃病，很多醫(yī)生因?yàn)楣ぷ髅G，經(jīng)常熬夜加班。教師大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，精神過度緊張，而許多駕駛員經(jīng)常有吃冷食、不按時吃飯的情況，職業(yè)胃病就這么出現(xiàn)了。
1.山藥
山藥當(dāng)中存在一種比較特殊的物質(zhì)就是粘蛋白，它能夠保護(hù)人的胃黏膜，胃粘膜不受損就會對胃有很大的好處，所以患有慢性胃炎的人多吃山藥是有助于養(yǎng)胃的。
2.蛋奶類
比如雞蛋類的食物里面含有豐富的蛋白質(zhì)還有脂肪以及人體所需的各種維生素，如果腸胃功能不好，吃蛋類的食物能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，同時也更容易消化對胃也是有好處的。
3.木瓜
木瓜當(dāng)中都有些物質(zhì)是能夠緩解胃疼，同時也能夠促進(jìn)胃部消化。對于慢性胃炎的人來說，吃木瓜能很好的養(yǎng)胃。但是需要注意的是，木瓜是不能夠空腹吃，因?yàn)榭崭钩院苋菀讓?dǎo)致胃黏膜受到刺激，內(nèi)部就會受到一定的影響。
4.面條
對于有腸胃疾病的人來說，腸胃的消化功能就會降低，相對面食是更好消化。因?yàn)榘l(fā)酵的食物比沒發(fā)酵的食物更好的吸收，面條更軟也容易咀嚼，更加容易消，對于慢性胃炎的人來說是很好的養(yǎng)胃食品。
5.粥
喝粥能夠養(yǎng)胃同時也能夠調(diào)節(jié)胃功能，因?yàn)橹嗖挥湍佂瑫r也容易消化，更加容易吸收，因?yàn)橛泻艽蟮暮锰帯?/p>
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，胃炎患者會有疼痛、脹氣等情況，這個時候應(yīng)該通過藥物治療。除了用藥外，患者也要應(yīng)該注意自己的飲食，要吃容易消化的食物，不能吃辛辣刺激性食物。
