1、遺傳因素影響
腎結(jié)石出現(xiàn)和遺傳因素有關。如果家族中有多人都出現(xiàn)了腎結(jié)石,沒有做好預防措施、定期進行檢查。
加上其他不良習慣共同影響,腎結(jié)石出現(xiàn)的可能性增加,相比普通人群沒有遺傳因素影響,患病幾率更高。
2、代謝異常
身體代謝異常是腎結(jié)石出現(xiàn)的另一原因。
有部分疾病發(fā)展會影響正常代謝,從而有腎結(jié)石高發(fā)的隱患,較為熟悉的就是糖尿病、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀旁腺功能亢進癥。
有這些疾病出現(xiàn)應該積極配合治療,通過控制疾病發(fā)展避免其他并發(fā)癥出現(xiàn)。
3、缺乏鍛煉
腎結(jié)石出現(xiàn)還和久坐不動有關,要促進身體健康,有足夠的運動量是關鍵。
通過鍛煉身體能促進熱量消耗,還能加強循環(huán)和代謝,讓體內(nèi)積累的有害物質(zhì),結(jié)晶物質(zhì)等順利排泄掉,以免積聚越來越多引發(fā)結(jié)石。
有部分人變得慵懶,不愛運動,明明身體肥胖也沒有任何的運動量,會在缺乏鍛煉后體質(zhì)有下降的風險,還容易代謝能力降低,有害物質(zhì)累積而引發(fā)腎結(jié)石。
4、錯誤飲食
腎結(jié)石出現(xiàn)原因較多,例如飲食習慣,在飲食過程中沒有正確搭配食物。
選擇合適食物提供營養(yǎng),會讓腎結(jié)石有機可乘,特別是補鈣的過程中又攝入很多富含草酸的食物。
另外,容易產(chǎn)生尿酸的食物大量獲取,有這方面的影響,容易讓結(jié)晶物質(zhì)產(chǎn)生。因此,要了解食物的性質(zhì),營養(yǎng)成分,正確搭配來預防疾病。
5、飲水量不足
腎結(jié)石出現(xiàn)和水分沒有及時獲取有關,正確飲水的人水分獲取能夠加強身體的代謝,代謝能力提高,產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)。
有害物質(zhì)正常排泄,才能保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定,提高器官功能。
如果長時間處于缺水的狀態(tài)中,排尿量也減少,這些結(jié)晶物質(zhì)在腎臟部位不斷累積,疾病就會出現(xiàn),應該掌握正確的飲水方法來預防。
6、營養(yǎng)缺乏
腎結(jié)石出現(xiàn)的原因是營養(yǎng)缺乏,要保持健康,需要的營養(yǎng)物質(zhì)應該滿足需求,規(guī)律飲食,葷素搭配合理,可以獲取各類營養(yǎng)后提高抵抗力,維持器官健康狀態(tài)。
但是,有部分人機體處于營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)中,特別是鎂元素,B族維生素獲取量過少,都會增加腎結(jié)石的風險。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善腎結(jié)石的癥狀了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現(xiàn),生活中護理好自己的腎臟,多吃一點能夠排石的食物,腎結(jié)石的患者要盡早治療。