海鮮是很多人都喜歡吃的一種食物,海鮮的味道很鮮美,而且蛋白質(zhì)含量比較高,但是吃海鮮的時候有一些注意事項要知道,不能和什么一起吃呢?孕婦處于一個特殊的時期,孕婦可以吃海鮮嗎?一些人會對海鮮過敏,海鮮過敏怎么辦呢?
第一、啤酒
吃海鮮的時候不要喝啤酒,因為蝦、蟹等海鮮在人體新陳代謝之后會形成尿酸。如果體內(nèi)的尿酸含量過多,就會導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)和腎結(jié)石的出現(xiàn)。要食用大量的海鮮再喝啤酒,身體中尿酸的形成速度就會加快,所以這兩種食物要避免一起食用。
第二、水果
在海鮮產(chǎn)品當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)和鈣都是非常豐富的,而水果里面則含有比較多的鞣酸,如果在吃完海鮮以后馬上吃水果的話,不但會影響蛋白質(zhì)的吸收,還會讓海鮮的鈣成分跟水果當(dāng)中的鞣酸結(jié)合在一起形成很難融化的鈣,這樣就會出現(xiàn)腹痛、惡心或者嘔吐等等癥狀。
第三、喝茶
其實吃完海鮮之后不能喝茶和不能吃水果的道理也是一樣的,因為茶葉中含有很豐富的鞣酸,所以說大家在吃完海鮮之后,間隔兩個小時再喝茶,否則會被結(jié)石困擾。所以吃海鮮之后還是不要立刻就喝茶。對身體會有一定的危害。
第四、維生素c
在很多海鮮產(chǎn)品當(dāng)中都有一種叫做砷的化學(xué)物質(zhì),一般來講含量比較小,但是,隨著環(huán)境污染加劇,這種物質(zhì)在動物體內(nèi)的含量也變得比較高,一般來講食用一定量的砷對人體影響不大,但是,如果同時攝入高劑量的維生素c,那么,兩者經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)就會發(fā)展成為有毒的三價砷,這種物質(zhì)的毒性相當(dāng)于砒霜。
孕婦可以吃海鮮嗎
蝦富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海魚要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用,而河魚里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚。下面,我們來介紹下孕婦吃海鮮要注意什么?
1、吃海鮮時不宜暢飲啤酒,這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。