很多人都有過胃疼的經(jīng)歷,出現(xiàn)胃疼之后,患者會有很強烈的不適感,還會影響我們的正常生活,那么胃疼是什么原因?qū)е碌?/a>呢?出現(xiàn)了胃疼之后,一些食物可以緩解,胃疼吃什么好?胃疼的時候可以采取一些措施來緩解,胃疼怎么快速緩解?
胃疼是什么原因?qū)е碌?/strong>
一、精神壓力大
現(xiàn)在人處于一個快節(jié)奏的社會中,平時的生活壓力也很大,工作比較繁忙,所以精神也時刻保持一種緊繃的狀態(tài)下,就很容易導(dǎo)致胃疼的出現(xiàn)。一般來說,精神壓力大導(dǎo)致的胃疼也被稱為神經(jīng)性胃疼,這是導(dǎo)致胃疼的一種常見的原因。
二、暴飲暴食
暴飲暴食也是導(dǎo)致胃疼的罪魁禍?zhǔn)字唬╋嫳┦硶?dǎo)致胃酸分泌增多,過多的胃酸會進(jìn)入食道, 進(jìn)而導(dǎo)致胃痛,所以大家一定要合理控制飲食,避免暴飲暴食。
三、刺激性食物導(dǎo)致胃疼
經(jīng)常大量吃刺激性食物,非常容易導(dǎo)致胃黏膜損傷,進(jìn)而導(dǎo)致胃疼,因此建議大家日常飲食以清淡營養(yǎng)為主,少吃辛辣、油膩刺激性食物。
四、腸胃炎發(fā)作導(dǎo)致胃疼
胃疼是腸胃炎的一個主要的癥狀。所以有相關(guān)病史的朋友需要注意了,如果突然出現(xiàn)了胃疼的癥狀,那么需要取醫(yī)院及時的進(jìn)行檢查,看是否是因為腸胃炎所導(dǎo)致的,如果是的話,就需要積極的治療腸胃炎。這樣是導(dǎo)致胃疼的一個常見原因。
胃疼吃什么好
1、小米粥
相信小米粥的養(yǎng)胃功效就不需要我們過多介紹了吧,每個人都知道胃不舒服的時候喝點小米粥比較好,因為這種食物很容易消化,不會給腸胃增加工作量,能夠有效緩解胃部的不適。在煮小米粥的時候可以加入適量的蘇打粉,可以對胃酸進(jìn)行中和,對胃部健康有很大好處。