偏頭痛是比較常見的癥狀，它主要就是指我們頭部某個部位出現(xiàn)疼痛感，該病發(fā)作的時候疼痛基本是不能忍受的，一旦出現(xiàn)了偏頭痛要怎么辦?引起人們偏頭痛的原因有很多，可能是睡眠問題，也可能是疾病因素，偏頭痛要注意自己的飲食，吃什么好?
1、心理疏導(dǎo)。偏頭痛的出現(xiàn)很有可能與患者的心理情緒有關(guān)系，如果在平時大家總是被負面情緒困擾這，那么出現(xiàn)偏頭痛的幾率就會增加很多，所以想要預(yù)防或是改善偏頭痛，那么患者在平時應(yīng)該要做好心理方面的疏導(dǎo)，要盡早的釋放自己的情緒。
2、合理用藥。藥物治療是治療偏頭痛非常好的方法。對于偏頭痛比較嚴重的人來說，在發(fā)病的時候，需要通過口服藥物進行治療，這樣能夠起到很好的改善頭痛的效果，偏頭痛患者在初期的時候，可以用這類藥物進行改善，能夠起到很好的治療效果。
3、按摩頭痛。按摩頭部可以說是很好的緩解頭痛的方法。如果在平時大家受到了偏頭痛的困擾，那么可以將自己的手指放在頭痛的位置，然后快速的上下按摩，這樣能夠起到很好的促進頭部血液循環(huán)的效果，可以改善偏頭痛。
4、艾灸。偏頭痛患者還可以通過艾灸的方式，來達到擺脫偏頭痛的困擾的目的。在艾灸的時候應(yīng)該選用風(fēng)池穴、外關(guān)穴、百會穴以及帥谷穴四個穴位來進行，正確的艾灸方式可以有效減少偏頭痛的發(fā)作頻率，降低頭痛的嚴重程度，同時還可以起到預(yù)防頭痛再一次發(fā)作的效果。
5、中醫(yī)中藥治療。現(xiàn)如今還沒有一種可以幫助人們徹底根治偏頭痛的特效西藥，因此中藥在偏頭痛的治療過程中就占據(jù)著極為重要的地位。偏頭痛患者在患病之后，應(yīng)該及時咨詢專業(yè)的中醫(yī)，中醫(yī)可以通過辨證施治的方式，來配制合適的中藥方治療偏頭痛，終達到改善治療緩解偏頭痛的效果。
偏頭痛的原因
一、飲食因素
飲食會影響到人們生活以及身體的方方面面，飲食因素也是引發(fā)偏頭痛的重要原因，尤其是含有刺激性物質(zhì)的食物，典型的食物代表有咖啡類的食物，酒精類的食物以及柑橘類的食物等等，它們都存在誘發(fā)偏頭痛的可能性。
二、情緒因素
情緒不穩(wěn)定也容易導(dǎo)致偏頭痛問題的出現(xiàn)，尤其是過于緊張或者是過于焦慮的情緒，均有可能導(dǎo)致偏頭痛問題的出現(xiàn)。如果大家存在比較大的心理壓力，要及時的調(diào)節(jié)，否則有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。
三、遺傳因素
