生活中很多人都會出現(xiàn)體溫過高的情況，這個就是大家常說的發(fā)燒，發(fā)燒后人們會感覺身體非常難受，怎么做能夠退燒呢?導(dǎo)致人們發(fā)燒的原因有很多，常見的就是病毒引起的。發(fā)燒后需要為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，那么吃什么比較好呢?
1.改善發(fā)燒比較好的方法，就是選擇用熱敷，發(fā)燒的人可以將毛巾放入到熱水當(dāng)中，不過要注意水溫一定不能燙手，將毛巾打濕后不斷擦拭額頭，胸口，背部和四肢等部位，擦完后要將濕毛巾，敷在患者的胸口，要注意保持毛巾的溫度。
如果水溫太涼，很有可能會導(dǎo)致病人發(fā)冷，而熱敷這種方法，能夠讓病人的皮膚血管起到一定的擴張效果，主要就是為了利用體溫蒸發(fā)，然后將體內(nèi)大量的熱帶走，這樣能夠起到很好的降溫作用，也可以達到退燒的效果。
2.發(fā)燒的患者可以通過物理方法改善，此時大家可以用酒精擦拭自己的身體，在用酒精擦拭身體的時候，要溫好的酒精，直接擦身體能夠起到刺激皮膚的血管擴張，也能夠?qū)⑸眢w中的熱量散出去，這樣能夠讓體溫快速降低。
3.玉米芯的汁，有很好的清熱利尿退熱的作用，在高燒不退的時候，可以作為食療的方法進行飲用，用新鮮的玉米芯150克，然后加入適量的清水進行，煎煮三次之后過濾取藥汁每天三次，每次服用50毫升，一般情況下服用兩天到三天就可以看到效果。
4.在發(fā)燒期間一定要病人注意多喝水，要比平時喝水更多，因為人們在發(fā)燒的時候，身體里面會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，多喝水也能夠幫助身體降溫，補充身體的水分也有利于體內(nèi)毒素的排出，千萬要喝溫水，不要喝涼水。
5.有發(fā)燒的病人也可以按摩大椎穴，也是非常簡單快速的退燒方法，但是在使用這個方法的時候一定要注意穴位的準確以及手法的控制。
6.在發(fā)燒期間一定要注意，不要吃太多的冷飲，如果是不衛(wèi)生的食物引起的拉肚子，胃腸道的功能會下降，多喝冷飲會使病情嚴重。
7.還要注意不要多吃雞蛋，里面含有的營養(yǎng)是非常多的，但是在這個期間是不適合多吃的，因為里面含有的蛋白成分在體內(nèi)吸收之后是會產(chǎn)生一定的熱量，發(fā)燒的癥狀會重，所以會使病人的痛苦。
發(fā)燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素，如果出現(xiàn)上述疾病的癥狀時，應(yīng)當(dāng)警惕發(fā)熱的出現(xiàn)，且要及時處理，必要時服用一些降溫藥物。
