5.足部受涼易感冒：當腳冷時感冒就會非常容易，因為腳是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應(yīng)可能相對較低，所以應(yīng)該保持溫暖，特別是在冬天。
6.發(fā)愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機可乘。
7.精神緊張易感冒：某醫(yī)學(xué)專家通過對400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn)，他們比精神不緊張的經(jīng)常感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力降低。
1.蘋果
蘋果中的營養(yǎng)價值不用多說，一天一個蘋果醫(yī)生遠離我大家應(yīng)該都聽到過，而且據(jù)相關(guān)研究表明，經(jīng)常吃蘋果的人換病幾率會很低，所以在感冒發(fā)燒的時候吃蘋果，會使得病癥有所減輕。
2.紫菜湯
在感冒發(fā)燒的時候往往食欲欠佳，沒有任何的胃口，不妨嘗試喝一些紫菜湯，因為紫菜湯可以退燒還可以緩解咽喉疼痛，幫助人們食欲大增，胃口好了病情也會有所緩解。
3.鴨梨
鴨梨屬于涼性的食物，它有著清熱化痰的作用，同時鴨梨中含有的糖物質(zhì)和維生素，很容易被人體吸收保護肝臟，緩解感冒發(fā)燒的難受感。
4.菊花茶
菊花茶有著明目的功效，不僅如此它還可以清熱解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的時候喝一杯菊花茶，可以緩解頭痛發(fā)熱，使得感冒的病癥好的更快。
5.稀飯
感冒發(fā)燒的時候由于大量出汗體內(nèi)會缺水，除了多喝水之外，還應(yīng)該吃一些清淡的食物比如說稀飯，千萬不要吃太過油膩的食物，因為油膩的食物會加劇腸胃的負擔，吃一些稀飯既清淡又健康，緩解腸胃的負擔，也能夠使得感冒發(fā)燒有所緩解。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么樣快速好起來，通過上述方法能緩解感冒的癥狀，平時大家應(yīng)該要注意做好身體方面的保暖，吃一點容易消化的食物，一旦出現(xiàn)了感冒的情況，要盡早的治療。
