腳氣怎么改善 這份安全的去腳氣指南建議收好(2)

  第四,缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉。日常生活中,我們應(yīng)該多增加身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要被生活壓力所影響,應(yīng)該給自己一定的空間,因?yàn)楹玫倪\(yùn)動(dòng)方法可以提高自己的身體體質(zhì),促進(jìn)身體血液循環(huán),而且這樣的方式還可以達(dá)到提前預(yù)防腳氣重的效果,但是如果運(yùn)動(dòng)量較少,就很容易出現(xiàn)各種病癥。

多增加身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉

  腳氣的偏方

  1、花椒水

  準(zhǔn)備適量的花椒和鹽,然后稍微用水煮一下,然后倒入洗腳盆里面,等到水溫合適的時(shí)候就可以把腳放進(jìn)去開始泡了,每天晚上泡上大概20分鐘左右就差不多了,這樣堅(jiān)持連續(xù)一個(gè)星期泡下來,腳氣基本上可以痊愈。

  2、米醋

  米醋有很好的殺菌消炎的作用。大概需要準(zhǔn)備一斤的米醋,泡腳的時(shí)候倒到盆里,然后直接開始把腳放進(jìn)去泡腳,這種方式治腳氣的話,就要一天跑兩次,一次大概需要保持一小時(shí),但是總體見效大概是快的,這樣堅(jiān)持下來四天,如果只是輕度的腳氣就已經(jīng)差不多可以根治了。

  3、冰硼散

  冰硼散本身有清熱解毒、治瘡、生肌的功效,所以用來治療腳氣、潰瘍都有很好的效果。冰硼散的話好還是搭配六一散一起用,在每晚洗完腳擦干后,把3支冰硼散和1支六一散混合均勻,然后涂抹在腳氣發(fā)作的部位,一般情況下這樣堅(jiān)持用三天就可以見效。

冰硼散本身有清熱解毒、治瘡、生肌的功效

  4、白礬

  做法很簡單,就把買好的白礬研磨成很細(xì)的粉末,然后在洗干凈腳以后,取一些白礬粉末揉搓腳底,持續(xù)大概十分鐘左右,大概堅(jiān)持三到四次以后,腳出汗、腳臭、腳氣的問題就會(huì)得到明顯的抑制,狀態(tài)好的話能保持接近半年。

  5、風(fēng)油精

  大家熟悉的風(fēng)油精用法大概都是夏天防暑,但實(shí)際上風(fēng)油精還能用來治療潰瘍、口瘡、咽炎等等一些問題,對(duì)治療腳氣和腳蘚也是有一定功效。治療腳氣的做法就是在洗完腳擦干以后,把風(fēng)油精涂抹在腳氣發(fā)作的位置,每天一兩次就可以。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腳氣怎么改善,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善腳氣了,在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的腳部,做好腳部的衛(wèi)生清潔,生活中經(jīng)常穿透氣的鞋子,及時(shí)的更換襪子,一旦出現(xiàn)了腳氣的情況需要盡早的治療。

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