拉肚子就是大家說的腹瀉,它是生活中很常見的一種疾病,不管是什么年齡段都可能被腹瀉入侵,腹瀉后患者會(huì)感覺自己的身體比較虛弱,怎么治療效果好?引起人們腹瀉的原因有很多,像是飲食不正確,還有就是受到病毒感染,腹瀉的朋友吃什么好?
1、喝熱水
如果腹瀉的情況比較嚴(yán)重,很有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)嚴(yán)重紊亂,身體還會(huì)有缺水的情況,此時(shí)比較好的改善方法就是喝熱水。為身體補(bǔ)充大量的水分,不但能夠改善缺水的問題,還可以很好的緩解電解質(zhì)紊亂的癥狀有效的改善腹瀉。
2、正確用藥
要知道很多原因都會(huì)導(dǎo)致腹瀉,所以在腹瀉的時(shí)候大家一定不能胡亂用藥,不然很有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。如果是因?yàn)椴《竞图?xì)菌導(dǎo)致的腹瀉,那么要通過藥物進(jìn)行治療,只是普通的腹瀉就不需要服用藥物治療,等到毒素排出腹瀉的癥狀就會(huì)改善。
3、清淡飲食
一旦出現(xiàn)了腹瀉的情況,在生活中應(yīng)該要注意自己的飲食,飲食方面要吃清淡類的流質(zhì)食物,像是白面湯、小米湯這類的。主主要是在腹瀉期間,人們的腸胃需要充足的休息時(shí)間,這個(gè)時(shí)候飲食應(yīng)該要易消化和清淡一下,能夠很好的改善腹瀉癥狀。
4、遠(yuǎn)離刺激性食物
根據(jù)調(diào)查顯示,大部分急性腹瀉都是由于食用過多刺激性食物引起的。冬天吃頓爆辣火鍋,夏天喝瓶冰鎮(zhèn)啤酒。嘴巴在過癮的同時(shí),腸胃卻受了損。尤其是拉肚子期間,腸胃本身已經(jīng)非常脆弱,這個(gè)時(shí)候一定要遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷的刺激性食物,多吃一些溫和、清淡、易消化的食物可以有效幫助腸胃恢復(fù)。
腹瀉的原因
1、細(xì)菌感染
如果拉肚子嚴(yán)重(有時(shí)伴有嘔吐),同時(shí),還出現(xiàn)腹痛、膿血便、發(fā)燒等現(xiàn)象,那往往是細(xì)菌(比如大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的,但有些也可能會(huì)非常嚴(yán)重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染)。因此,如果有上述癥狀,要馬上去看醫(yī)生。
2、寄生蟲感染
寄生蟲感染也可能引起拉肚子。比如賈第蟲病(也叫“梨形鞭毛蟲病”)就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如更換尿布后勤洗手,是終止寄生蟲感染傳播的好方法。
3、胃腸炎