口臭也被人們叫做口氣，就是嘴里面發(fā)出非常難聞的味道，在與人交際的時(shí)候，不管是自己還是對方都會(huì)感覺尷尬，有口臭要怎么去除呢?想要徹底改善口臭，那么患者要知道引起口臭的原因。口臭的患者要注意自己的飲食習(xí)慣，吃什么食物好呢?
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況，在平時(shí)要做好口腔方面的衛(wèi)生，每天應(yīng)該要做到早晚刷牙，每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該要在兩分鐘以上，特別是要養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣，這樣能夠很好的將牙縫中殘留的食物殘?jiān)謇淼?，在吃了有異味的食物后，也要及時(shí)的刷牙。
2.注意正確的刷牙方式
大家在選擇牙刷的時(shí)候，應(yīng)該要用那種毛較軟，并且具有保健功能的牙刷，還有在刷牙的時(shí)候要徹底，注意牙齒各個(gè)方面都要顧及到，這樣才能夠更好的清理口腔，刷好牙不但能夠預(yù)防口臭出現(xiàn)，也能夠避免很多口腔疾病出現(xiàn)。
3.治療已有的牙科疾病
如果已經(jīng)有齲齒、蛀牙，或是有嚴(yán)重口腔潰瘍的人來說，應(yīng)該要到口腔醫(yī)院去檢查，然后在醫(yī)生的幫助下開始治療，雖然這些疾病不是非常嚴(yán)重的病癥，但是一直存在也會(huì)讓口腔的健康受到影響，長時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致口臭出現(xiàn)。
4.找準(zhǔn)病因治口臭
如果上面的幾種情況都注意到了，但是口臭的狀況還是沒有得到明顯的改善，那么就要考慮其他方面有可能導(dǎo)致口臭的疾病了，比如消化系統(tǒng)、吸收系統(tǒng)等方面的疾病也容易導(dǎo)致口臭，這需要到醫(yī)院進(jìn)行體檢并治療。
口臭的原因
鼻竇炎：鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺，常由別人提醒發(fā)覺。
胃病：胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
