現(xiàn)在有很多人都患有腳氣的，這樣對(duì)我們的身體健康會(huì)造成影響，如果腳氣沒(méi)有得到重視，很有可能會(huì)加重疾病，得了腳氣要怎么改善呢?導(dǎo)致人們腳氣的原因有很多，可能是沒(méi)有注意腳部衛(wèi)生，也可能是被傳染了，一些偏方能夠改善腳氣，大家要了解一下。
第一，藥物治療是現(xiàn)在治療腳氣很常見(jiàn)的一種方法，主要是腳氣患者的皮膚會(huì)有水泡和糜爛的癥狀，這個(gè)時(shí)候一定不能用刺激性的藥物，要等到水泡不再有滲透液體的時(shí)候在使用，這個(gè)時(shí)候用藥的效果是比較好的，大家在使用的時(shí)候，應(yīng)該要兩種藥物交替使用。
第二，如果在生活中沒(méi)有勤洗腳，或是選擇的鞋子不正確，很有可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)腳氣，所以大家在平時(shí)應(yīng)該要勤洗腳，不管是穿皮鞋，還是穿運(yùn)動(dòng)鞋，都應(yīng)該要選擇透氣性比較好的鞋子，如果人們腳部出汗的情況比較少，腳氣也會(huì)得到改善。
第三，有腳氣的人在平時(shí)要勤換襪子，腳上的汗液會(huì)散發(fā)到襪子上，如果平時(shí)沒(méi)有勤換洗襪子，很有可能會(huì)導(dǎo)致腳氣的癥狀加重，在平時(shí)應(yīng)該要穿一些五指襪，這樣能夠?qū)⑽鍌€(gè)腳指頭分開(kāi)，腳氣的癥狀也就不會(huì)特別明顯了。
腳氣的原因
第一，沒(méi)有注意腳部的衛(wèi)生。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗腳，勤更換襪子，這樣可以保持腳部的清潔，避免腳氣更加嚴(yán)重，并做好預(yù)防的措施，不要和他人穿同一雙鞋子，同一雙襪子和共用生活物品避免傳染給他人。
第二，沒(méi)有注意飲食的均衡搭配。日常的飲食習(xí)慣是非常重要的，他和自己的身體健康有著密切的聯(lián)系，好的飲食搭配可以提高自己的身體免疫能力，抵抗外界的細(xì)菌感染，但是如果長(zhǎng)時(shí)間吃過(guò)于辛辣和油膩的食品，很容易使身體體質(zhì)越來(lái)越差，出現(xiàn)腳氣重。
第三，沒(méi)有選擇舒適的鞋子。很多人平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞅容^緊張，在自己的鞋子方面選擇比較大意，如果長(zhǎng)時(shí)間穿比較堅(jiān)硬不透氣的鞋子，腳部容易出汗，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染不斷加重，腳氣的發(fā)病率也會(huì)不斷的增加，因此，為了自己腳部的衛(wèi)生，應(yīng)該選擇舒適透氣的鞋子。
第四，缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉。日常生活中，我們應(yīng)該多增加身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要被生活壓力所影響，應(yīng)該給自己一定的空間，因?yàn)楹玫倪\(yùn)動(dòng)方法可以提高自己的身體體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，而且這樣的方式還可以達(dá)到提前預(yù)防腳氣重的效果，但是如果運(yùn)動(dòng)量較少，就很容易出現(xiàn)各種病癥。
