在生活中多數人都會有體溫過高的情況，就是大家說的發(fā)燒，基本每個人都出現過發(fā)燒，有發(fā)燒的人要怎么改善呢?引起人們發(fā)燒的原因有很多，可能是著涼了，也可能是病毒入侵，發(fā)燒患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、冷敷降溫
感冒引起的發(fā)燒，用手摸額頭的時候會感覺有點燙，此時比較簡單的緩解方法，就是取出毛巾放在冷水里面，擰干敷在額頭上，隔一會換下來就可以了，如果是高燒，患者一定不能改太多的被子，不然溫度很難降下來。
2、生姜驅寒
如果是著涼導致的發(fā)燒問題，導致身體非常難受，這個時候患者應該要給身體驅寒，這樣發(fā)燒的癥狀就能得到緩解，在驅寒的時候一定不能少了生姜，如果單單飲用生姜水味道不好，那么也可以用可樂煮生姜水喝。
3、泡熱水澡
發(fā)燒比較難受的時候，不過大家的意識還很清醒，可以到處走動，這個時候大家可以用泡熱水澡改善癥狀。泡完熱水澡后大家會感覺身體很舒服，不過在泡澡的時候時間不能過長，也不能太久，不然可能會暈倒。
4、趕緊就醫(yī)
如果你是持續(xù)性的高燒，用了很多的解決方法，這發(fā)燒的問題都沒有好轉的話，那就趕緊就醫(yī)，千萬別拖，這有可能不是簡單的感冒問題，你得重視了。
發(fā)燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發(fā)熱的高發(fā)因素，如果出現上述疾病的癥狀時，應當警惕發(fā)熱的出現，且要及時處理，必要時服用一些降溫藥物。
2、變態(tài)反應疾病。比如藥物熱以及風濕熱等，需要引起大家的注意。生活中結合相關起因做好發(fā)熱的預防工作，出現疑似癥狀時，應當立即展開治療工作。
