風(fēng)寒感冒怎么治療 做好這5點能讓體內(nèi)寒氣排出

  風(fēng)寒感冒是很常見的疾病,人們在得了這種疾病后會感覺比較難受,所以應(yīng)該要盡早的緩解,得了風(fēng)寒感冒要怎么治療呢?導(dǎo)致風(fēng)寒感冒的原因有很多,可能是疾病因素,也可能是著涼了。風(fēng)寒感冒的朋友要注意自己的飲食,吃什么食物好?

  風(fēng)寒感冒怎么治療

  一、多喝熱水

  風(fēng)寒感冒主要是外界的寒氣進(jìn)入身體中導(dǎo)致的,所以此時大家應(yīng)該要多喝白開水,堅持飲用能將身體內(nèi)的寒氣排出體外,多喝開水能很好的改善風(fēng)寒感冒帶來的不適癥狀,有風(fēng)寒感冒的朋友,應(yīng)該要多喝熱水。

風(fēng)寒感冒主要是外界的寒氣進(jìn)入身體中導(dǎo)致的

  二、注意休息

  一些人都是頻繁風(fēng)寒感冒的,這些人的免疫力比較低,患者要注意休息一下,一定不能長時間工作或是經(jīng)常淋雨,不然可能會加重風(fēng)寒感冒的情況。風(fēng)寒感冒的患者在飲食方面要注意,一定不能吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡和容易消化的食物。

  三、喝姜湯

  多數(shù)人應(yīng)該都知道生姜能起到驅(qū)寒和暖胃的作用,如果大家發(fā)現(xiàn)自己有風(fēng)寒感冒的情況,是可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c生姜湯的,這樣對于因為風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的頭痛和發(fā)燒有很好的緩解作用,大家可以適當(dāng)?shù)某陨?/p>

  四、泡腳

  風(fēng)寒感冒的患者每天晚上可以用熱水泡腳,一般情況下泡15分鐘就行了,堅持一段時間是可以排除身體內(nèi)的寒氣,這樣身體就可以慢慢恢復(fù)了。

風(fēng)寒感冒的患者每天晚上可以用熱水泡腳

  五、服用藥物

  如果采取上面的措施后風(fēng)寒感冒患者還是不能好轉(zhuǎn)的話好是服藥治療,但是藥物是不能隨便吃的,一定要遵照醫(yī)囑服藥,這樣對身體的康復(fù)才是好的。

  風(fēng)寒感冒的原因

  1、生活起居不當(dāng):自身如更衣脫帽,因為貪圖涼快而露宿,經(jīng)常吹電扇凍空調(diào),冒風(fēng)淋雨,或過度疲勞,不注意休息,就會導(dǎo)致肌腠不密,營衛(wèi)失和,外邪乘襲。

  2、過度勞累,耗傷體力:體內(nèi)正氣耗損,肌腠不密,衛(wèi)外不固,感受外邪。

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