骨質(zhì)增生這種疾病在生活中算是很常見的，隨著人們年紀(jì)的增加，骨骼的健康程度也會(huì)下降，導(dǎo)致人們骨質(zhì)增生的原因有很多，大家在平時(shí)要注意預(yù)防。骨質(zhì)增生總是存在，會(huì)影響到正常的生活，此時(shí)要怎么治療?患者在平時(shí)要注意自己的飲食，吃什么好?
1、物理治療
有骨質(zhì)增生的患者，在治療的時(shí)候可以用物理治療方法，物理治療能很好的改善骨質(zhì)增生帶來的不適癥狀，發(fā)現(xiàn)自己患病后，要盡早的到醫(yī)院治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用適合自己的藥物，將局部病變控制好了 后，疾病就能得到改善。
2、控制體重
得了骨質(zhì)增生的朋友，在生活中要控制好體重，體重增加后，也會(huì)引起骨質(zhì)增生出現(xiàn)。多數(shù)患者有骨質(zhì)增生，與過度肥胖有關(guān)系，身體中脂肪含量比較高，會(huì)加劇人體負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加關(guān)節(jié)和骨骼的摩擦，導(dǎo)致退行性病變。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能預(yù)防骨質(zhì)增生出現(xiàn)，有骨質(zhì)增生的朋友，生活中可以通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骼健康，這樣能很好的消除患部的疼痛感，也能減少功能障礙問題，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要選擇自己能承受的，這樣能預(yù)防骨質(zhì)增生加重。
骨質(zhì)增生的原因
1、關(guān)節(jié)畸形
關(guān)節(jié)畸形也是骨質(zhì)增生的一個(gè)病因，如果患者的局部關(guān)節(jié)存在畸形，那么就會(huì)讓關(guān)節(jié)面不平，這樣一來就會(huì)出現(xiàn)負(fù)重不均的情況，時(shí)間長(zhǎng)了之后就會(huì)引起骨質(zhì)增生。
2、外傷
外傷也會(huì)造成骨質(zhì)增生，局部區(qū)域遭受到了急性創(chuàng)傷，那么受壓的關(guān)節(jié)就有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，創(chuàng)傷的程度越重，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的幾率就越大。
3、關(guān)節(jié)疾病
如果患者本身就存在關(guān)節(jié)疾病，那么出現(xiàn)骨質(zhì)增生的幾率就會(huì)更高。比如化膿性關(guān)節(jié)炎、慢性骨髓炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，這些病癥都有可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)增生的情況。
