慢性胃炎是很常見(jiàn)的一種疾病，導(dǎo)致人們慢性胃炎的原因有很多，可能是不良的飲食習(xí)慣，還有就是各種消化系統(tǒng)疾病。慢性咽炎總是存在會(huì)影響到人們的飲食和生活，此時(shí)要怎么治療?慢性胃炎患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、定時(shí)定量進(jìn)食。胃酸分泌具有明顯的規(guī)律性，一日三餐是分泌的高峰期，還有常吃零食也會(huì)讓胃部工作出現(xiàn)紊亂，這樣下去就會(huì)讓胃酸分泌受到影響，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)有胃病出現(xiàn)，大家要養(yǎng)成定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
2、有慢性胃炎的患者要多吃容易消化和足夠熱量的食物，也要常吃含有蛋白質(zhì)豐富和含有維生素的食物，要多吃稀飯、細(xì)面條、牛奶等。等到胃炎癥狀消失后就可以正常進(jìn)餐了，慢性胃炎患者要少吃油炸和油膩類(lèi)食物。
3、保持良好的情緒對(duì)于改善慢性胃炎有幫助。要知道人們的情緒與胃酸的分泌是不能分開(kāi)的，當(dāng)人們情緒低落的時(shí)候，即使是再美味吃起來(lái)也味同嚼蠟。所以大家在吃飯時(shí)，應(yīng)該要放松精神，保持心情愉悅。
4、飲水時(shí)間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學(xué)性消化作用及胃酸的殺滅細(xì)菌作用大力降低。因此，應(yīng)避免飯前、飯后大量飲水。
5、合理體育運(yùn)動(dòng)很重要。進(jìn)食后，胃有節(jié)律性的蠕動(dòng)，使食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)，直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良，所以建議進(jìn)食后1小時(shí)后再進(jìn)行體育活動(dòng)比較好。
慢性胃炎的原因
1、急性胃炎疾病的遺患：急性胃炎鑒別在治療后，胃黏膜部位的病變往往是持久不愈或是反復(fù)發(fā)作，這樣的話是非常容易形成慢性胃炎疾病的。
2、免疫因素：如果患者的免疫功能出現(xiàn)改變的話，飲食會(huì)引起慢性胃炎疾病發(fā)作的，尤其是胃炎患者的血液、胃液都是可以在萎縮黏膜內(nèi)可找到壁細(xì)胞抗體的，這說(shuō)明免疫反應(yīng)的變化可能是引起慢性胃炎的一個(gè)病因。
3、刺激性食物和藥物：如果人們長(zhǎng)時(shí)間的服用對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈刺激的飲食或者是藥物的話，如濃茶、烈酒、也就辛辣的食物，或是吃一些沒(méi)有充分咀嚼的食物，就會(huì)損傷胃黏膜，或是過(guò)度吸煙，煙草酸直接作用于胃黏膜也是會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎疾病的。
