貧血是很常見的一種血液疾病，它主要出現(xiàn)在體質(zhì)比較弱的人身上，孩子也會有貧血問題，有貧血后要怎么治療呢?導(dǎo)致人們貧血的原因有很多，大家要特別注意一下，貧血會給身體帶來很多不適的癥狀。
1.生活的調(diào)理
生活中不管工作壓力有多大，大家都需要保持良好的心情，心情舒暢身體也會更健康，還有要避免參加劇烈的運動，生活中可以經(jīng)常做體育鍛煉，在做運動的時候要緩慢進行。
2.飲食的調(diào)攝
貧血患者在生活中要多吃綠色蔬菜，還可以多吃牛肉，豆類食物等?；颊咴谏钪幸俸炔?，主要是茶葉中有比較多的鞣酸，這個物質(zhì)到了身體中，能阻礙鐵元素的吸收，加重貧血癥狀。
發(fā)現(xiàn)得了額貧血后，要口服稀酸鹽，主要是鹽酸能將食物中的鐵元素游離化，能很好的增強鐵元素的溶解度，生活中大家要為身體補充維生素c，主要是維生素c能促進食物的鐵元素的吸收，減少貧血癥狀。
3.食療補血
蓮子桂圓湯：我們可以把蓮子泡發(fā)后去皮和洗干凈的桂圓肉紅棗一起放在鍋中，煮爛服用，這個湯品具有補血健脾胃的功效，特別適用于貧血乏力，神經(jīng)衰弱的人群。
將豬肝洗干凈，和粳米一起放在鍋中加入適量的水，大火燒開之后，然后再用文火煮成稀粥，這個湯品具有，一些補肝明目的功效，如果人們有夜盲癥、青光眼或者貧血的話，很適合服用。
一、呼吸困難
貧血患者會有呼吸困難以及氣急的癥狀，主要就是因為高碳酸血癥或者呼吸中樞低氧所引起。
二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
貧血患者會出現(xiàn)嗜睡，注意力不集中，耳鳴，頭痛，眼花，頭暈等癥狀，嚴(yán)重貧血患者還有可能會出現(xiàn)神志模糊昏厥的表現(xiàn)，對于年紀(jì)比較大的人來說更是如此。
三、消化系統(tǒng)癥狀
貧血以后對消化系統(tǒng)功能會造成影響，容易出現(xiàn)便秘，惡心，腹部脹氣以及食欲減退等癥狀。
四、身體軟弱無力
有貧血問題的人早會出現(xiàn)的癥狀就是困倦，身體乏力，主要就是因為肌肉缺氧而引起的，出現(xiàn)這些癥狀以后就要提高警惕。
