胃是人體重要的器官，但是它也非常脆弱，所以胃痛是很容易出現(xiàn)的，導(dǎo)致胃痛的原因有很多，大家在生活中要特別注意一下。胃痛的存在會影響到正常的生活，此時要怎么止痛呢?胃痛患者要控制自己的飲食，吃什么好?
第一、放松
胃痛后大家首先要做的就是將皮帶松開，這樣能讓保障胃氣的流通，也能讓我們的腸胃變得更舒服一些，所以有胃痛的朋友，在生活中要穿寬松的衣服，能減少腹部的受壓，緩解疼痛癥狀。
第二、吃一點東西
饑餓是引起胃痛常見的原因，大家可以多吃半流質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)暮刃?，粥等食物，除了這些食物，也可以吃點面包，餅干類食物，不過有一點要注意，不能吃太硬的時候，否則會加重胃痛癥狀。
第三、加強腹部的保暖
胃寒的朋友在胃部受涼后，就會有胃痛癥狀，對于有這個癥狀的人，可以通過敷熱水緩解癥狀，還可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水，這樣能很好的緩解胃痛癥狀，也能讓我們的胃部快速的暖和起來。
第四、按摩穴位
胃痛的時候可以按揉內(nèi)關(guān)穴，用大拇指進行按揉定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，在疼痛發(fā)作的時候可多做幾次。另外足三里也是一個比較不錯的穴位。
第五、保持輕松愉悅的精神狀態(tài)
在胃痛發(fā)作的時候千萬不要過于緊張、焦慮，不然不良的情緒只會讓胃痛變得更嚴(yán)重，而應(yīng)該保持輕松愉悅的精神狀態(tài)，每天開開心心的。
第六、藥物治療
胃痛可能是患有一些胃腸道方面疾病所引發(fā)的，對此要查明引發(fā)的原因，并根據(jù)實際的情況，選擇相應(yīng)的藥物進行更徹底的治療。
胃痛的原因
第一，經(jīng)常抽煙喝酒。對于男性患者來說，由于工作應(yīng)酬，經(jīng)常抽煙喝酒，很容易發(fā)生胃痛，主要是因為煙酒里面有很多的有毒物質(zhì)和刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)進入到腸胃內(nèi)會引起胃黏膜受損，所以就會引起胃痛的癥狀。
第二，藥物因素。在生活中很多患者一發(fā)生疾病就服用藥物，但是需要注意長期濫用藥物，不僅會影響到肝臟代謝，還會導(dǎo)致胃黏膜受到損傷，從而會引起胃痛。
