現(xiàn)在人們都擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)癌癥，眾多癌癥中，胃癌出現(xiàn)的幾率非常高，所以大家在平時(shí)要特別注意一下，如何預(yù)防胃癌出現(xiàn)呢?胃癌早期是有很多表現(xiàn)癥狀的，不過(guò)很多人都忽略掉了，導(dǎo)致胃癌的原因有哪些呢?
如何預(yù)防胃癌
1.三餐定時(shí)定量：胃癌出現(xiàn)一般與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，想要預(yù)防胃癌，大家首先要做的就是三餐定時(shí)定量。定時(shí)定量進(jìn)食，能讓胃部在固定的時(shí)候分泌胃酸刺激食物大的消化，規(guī)定好生物鐘能防止胃酸分泌。
2.少吃辛辣油膩食物：辛辣油膩的食物會(huì)刺激到胃部，讓胃粘膜受到損傷，長(zhǎng)時(shí)間吃這類食物，很有可能會(huì)讓胃粘膜出現(xiàn)問(wèn)題，在受到了損傷后，很有可能會(huì)出現(xiàn)胃糜爛性結(jié)節(jié)，之后就會(huì)形成腫瘤。所以平時(shí)一定要注意清淡飲食。
3.少吃精加工食品：精加工食品中都含有很多的鹽分，它里面也有很多化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)損傷到胃部。大家總是吃精加工食品，例如火腿腸、臘肉等，就會(huì)增加胃癌的患病幾率。
4.盡量不要抽煙喝酒;抽煙喝酒會(huì)直接刺激到胃黏膜，而且煙酒有較強(qiáng)的成癮性，常年抽煙喝酒的話，不僅容易引起胃癌，還容易造成食道癌和肺癌。
消瘦
你是否莫名的出現(xiàn)消瘦呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是保原本的飲食以及運(yùn)動(dòng)量，但體重卻是不斷的下降，那可能就是癌癥哦。因?yàn)榘┌Y往往都會(huì)導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)，從而影響到食欲，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，自然就會(huì)導(dǎo)致消瘦了，所以當(dāng)你短時(shí)間的異常消瘦，那就要警惕癌癥了。
黑便
其實(shí)胃癌出現(xiàn)也會(huì)在腸道中體現(xiàn)哦，典型的就是黑便了。因?yàn)殡S著胃癌腫瘤的生長(zhǎng)，那么表面粘膜就會(huì)壞死，那么就容易出血哦，尤其是大型血管被侵犯時(shí)，那就會(huì)導(dǎo)致破裂出血，而血液流過(guò)小腸，經(jīng)過(guò)消化就會(huì)變成黑便。
腸胃不適
胃癌常見(jiàn)的癥狀就是經(jīng)常導(dǎo)致腸胃的不適出現(xiàn)哦，據(jù)說(shuō)有八成的患者都是有這些表現(xiàn)了，多數(shù)都是跟消化不良比較相似哦，所以當(dāng)你異常的出現(xiàn)消化不良的癥狀就要小心哦。
疼痛
胃癌早期有什么癥狀呢?其實(shí)會(huì)導(dǎo)致明顯的疼痛感哦。一般來(lái)說(shuō)胃癌纏身的常見(jiàn)的及時(shí)胃部疼痛了，有隱痛鈍痛等情況，而且還會(huì)是持續(xù)性的，當(dāng)然也會(huì)時(shí)間斷的發(fā)生哦。
