胃痛是很多人都會(huì)遇到的癥狀，胃痛對(duì)于很多人來(lái)說都是有影響的，發(fā)現(xiàn)自己得了胃痛后要怎么改善?導(dǎo)致人們胃痛的原因有很多，有飲食問題，也有疾病因素。胃痛患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
把腰帶松開
在胃痛的時(shí)候，大家要將要帶松開，如果有胃痛癥狀后，腰帶舒服太緊，胃部會(huì)有脹氣的癥狀，會(huì)加重胃痛情況，這樣胃痛就不能緩解了，所以一點(diǎn)出現(xiàn)了胃痛，需要松開腰帶。
喝一杯濃牛奶
有條件的人，要準(zhǔn)備一杯濃牛奶，一定要是純牛奶，只有這樣喝下去，對(duì)于胃痛才能很好的緩解效果。牛奶到了我們的胃部后，會(huì)將胃壁與其他物質(zhì)隔開，這樣能起到緩解胃痛癥狀。
迅速蹲下
胃痛突然來(lái)襲，身邊沒有藥物，此時(shí)可以蹲下來(lái)，然后包住自己的胃部，將自己的上身壓在兩腿上，然后一定要抱緊3自己的胃部，這樣下來(lái)才能很好的緩解胃痛問題。
吃一點(diǎn)東西
有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個(gè)時(shí)候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。
喝一杯熱水
胃疼的時(shí)候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會(huì)稀釋掉。
吃一些促消化的藥
胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)?，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。
胃痛的原因
1、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的癥狀。此外，胃潰瘍的癥狀還包括腹脹，惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導(dǎo)致的。但是食用高酸性食物時(shí)，胃酸會(huì)增加，也有可能導(dǎo)致消化不良。
2、膽結(jié)石
膽結(jié)石也可能是導(dǎo)致胃痛的原因。膽結(jié)石是在膽囊中形成的結(jié)石，會(huì)導(dǎo)致膽囊腫脹。在進(jìn)食高脂肪的食物后這種疼痛為嚴(yán)重，而且運(yùn)動(dòng)也可能加劇疼痛。
3、胃炎
患有胃炎，會(huì)導(dǎo)致胃壁發(fā)炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細(xì)菌感染引起的，可以通過藥物來(lái)治療。如果胃內(nèi)壁持續(xù)刺激，則會(huì)導(dǎo)致慢性病。
4、胃部感染
