高血脂的癥狀 身體有4個癥狀要當心了

  高血脂是現(xiàn)在深受人們重視的一種疾病,很多醫(yī)生都會提醒老年人定期檢查血脂,血脂升高后會給身體帶來很多不適的癥狀,也會影響到生命健康,有高血脂后要怎么降低?導致人們高血脂的原因有很多,大家在生活中要特別注意。

  高血脂的癥狀

  1、睡覺時候腳抽筋

  如果大家在睡覺的時候總是有腳抽筋的癥狀,并且不是著涼引起的,此時就要考慮是不是因為血脂升高引起的了,如果我們身體血液中脂肪含量增加了,脂肪堆積在腳部,很有可能會造成腳抽筋的癥狀。

大家在睡覺的時候總是有腳抽筋的癥狀

  2、頭暈?zāi)X脹

  高血脂患者,血液會變得粘稠,這樣會讓血液循環(huán)速度變慢,這樣血液到了身體中各個器官的時間也會變長,會導致血液循環(huán)不暢,嚴重的會讓大腦缺氧,患者在這個時候可能存在頭暈?zāi)X脹的癥狀。

  3、視力下降

  部分高血脂患者可能存在視力下降的情況,主要是因為血脂升高后引起的,高血脂會導致視網(wǎng)膜血栓,如果沒有及時的調(diào)理,就會引起視力下降、視力模糊等癥狀,所以眼部有不適的癥狀,需要警惕高血脂。

  4、四肢無力

  生活中,經(jīng)常感到四肢無力的跡象,就要注意是血脂升高了。這是因為血脂升高,血液變得黏稠,血液循環(huán)流通比較慢,導致血液無法及時輸送到關(guān)節(jié)部位,從而會發(fā)生四肢無力的情況,若是常有這樣的癥狀,好去醫(yī)院檢查一下。

經(jīng)常感到四肢無力的跡象

  高血脂怎么降低

  1、保持一個健康的心情

  一個好的心情對疾病的治療是特別有好處的,經(jīng)常保持一個積極向上、快樂的心情,有助于身體的代謝,也有助于脂類的代謝。

  2、戒煙戒酒

  據(jù)科學研究調(diào)查,經(jīng)常吸煙或者是經(jīng)常喝酒的人,很容易導致血脂代謝紊亂,從而導致血脂升高,所以,如果能夠戒煙戒酒,對降低血脂是特別有幫助的。

  3、限制總能量

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