如果體內(nèi)雄激素分泌比較旺盛，就會導(dǎo)致毛囊口的上皮角化嚴(yán)重，堵塞住毛囊。而我們的身體會產(chǎn)生一些皮脂，如果不能及時正常排出，堆積在皮膚，就會引發(fā)痤瘡。
4、藥物因素
如果女性長期服用避孕藥，并且藥物里面含有類激素或雄激素，就會導(dǎo)致雄性激素分泌增多。避孕藥不管是長效還是短效的，主要成分是雌激素，長期服用容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而產(chǎn)生痤瘡。
5、使用化妝品不當(dāng)
如果長期使用劣質(zhì)化妝品或選用化妝品不當(dāng)，會刺激到皮脂腺，加速毛囊堵塞，從而誘發(fā)痤瘡。另外，平時要做好補(bǔ)水，使肌膚水油保持平衡。
6、生活習(xí)慣不良好
如果平時的一些生活習(xí)慣不良，比如經(jīng)常熬夜、經(jīng)常用手托腮、卸妝不徹底等，也容易導(dǎo)致痤瘡的產(chǎn)生。
1，定期清潔床單，如被子，床單，枕頭，洗手巾等，要保持清潔。如果沒有定期清潔，很容易滋生螨蟲，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。好定期清潔，并且放在陽光下暴曬，由于紫外線具有殺死細(xì)菌的作用，所以養(yǎng)成定期清洗床單和被子的習(xí)慣是預(yù)防痤瘡的佳措施。
2，相信很多朋友都對蛋糕，甜品等食物無法抗拒。其實經(jīng)常吃甜食，都是導(dǎo)致痤瘡發(fā)生的原因。因為更多糖蛋糕和碳水化合物還有的糖原子會導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。另外，堅果也要少吃，經(jīng)常吃堅果也會導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。
3，很多朋友會經(jīng)常觸摸自己的臉。其實這是一種非常不好的習(xí)慣，因為手上含有很多細(xì)菌。如果經(jīng)常摸自己的臉，很容易造成細(xì)菌滋生，導(dǎo)致青春痘。為了避免痤瘡的發(fā)生，各位朋友一定要戒掉這個壞習(xí)慣。
4，養(yǎng)成日常鍛煉的習(xí)慣，適度鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，對身體和皮膚都有很好的療效。不能夠斷斷續(xù)續(xù)，一定要持之以恒。即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5，吃蔬菜也是消除痤瘡的好方法。因為胡蘿卜，蕨菜等都可以起到增強(qiáng)細(xì)菌抵抗力的作用，而青椒，菜花有抗菌作用，另外，均衡的飲食有助于在人體內(nèi)健康當(dāng)然可以減少痤瘡的發(fā)生，愛美的朋友一定要不能夠挑食哦!
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痤瘡怎么治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善痤瘡了。生活中大家要護(hù)理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔和護(hù)理，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，也要減少痤瘡問題出現(xiàn)。
