血管與我們身體健康息息相關(guān)，它就和家里面的水管差不多，會(huì)累積更多的水垢，血液中也會(huì)堆積很多垃圾，血液垃圾多會(huì)給身體帶來(lái)很多不適的癥狀，影響到身體健康，大家怎么辦能緩解這個(gè)癥狀呢?一些食物能清除血管中垃圾，吃什么食物好?
1、經(jīng)常頭暈、頭痛
血液垃圾多后血液循環(huán)就變差，血液流動(dòng)的速度也會(huì)受到影響，血液里面的脂質(zhì)會(huì)沉積在血管壁中，這樣可能會(huì)有供血不足的情況，此時(shí)人體就會(huì)有頭暈和頭痛等癥狀，這個(gè)情況不單單是老年人會(huì)遇到，也有很多年輕人也會(huì)有這些癥狀。
2、哈欠連連，經(jīng)常健忘
血液中垃圾多，癥狀輕微的人就是血液粘稠，血脂高，嚴(yán)重的可能會(huì)造成血栓，血管垃圾多后會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)變得緩慢，這樣就會(huì)有哈氣連天的情況，血液垃圾多也會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重的可能會(huì)有健忘癥等。
3、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)
血液垃圾多會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，也會(huì)影響到身體的血液循環(huán)，這樣就會(huì)讓視網(wǎng)膜短暫性的缺血狀態(tài)，生活中人體血液垃圾多，就會(huì)有眼前黑點(diǎn)的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)有視力模糊的情況，不過(guò)這個(gè)情況一般持續(xù)幾秒就會(huì)消失。
4、腿腳怕冷，足部脈搏減弱
由于我們的腳部是人體的末梢，血管里垃圾多后，腳部是感應(yīng)明顯的，由于血液不能及時(shí)供給到腳部，腿腳就經(jīng)常有怕冷的感覺(jué)，走路一久就會(huì)出現(xiàn)酸痛，而且足部的脈搏也會(huì)減弱。
1、大蒜
大蒜有明顯的降脂作用，能夠有效地清除血管中的脂肪，改善脂肪肝、動(dòng)脈硬化等。
2、芹菜
芹菜降血脂的功能是比較明顯的，由于芹菜中含有芹菜堿，可以保護(hù)心血管，而且維生素也比較豐富，因此其降低血脂的效果比較好。
3、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素a，能夠擴(kuò)張血管降低血管的粘度，可以有效的降低血脂。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進(jìn)入血液后，能將血液中的油脂乳化。同時(shí)，它能有效地溶解沉積在血管壁上的膽固醇硬化斑塊，并將這些體內(nèi)垃圾排出體外，達(dá)到降低血脂，改善微循環(huán)的效果。
