糖尿病如何調(diào)理 這4個降糖建議要聽進去(2)

  2、精神神經(jīng)因素:在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過程中,精神神經(jīng)因素所起的重要作用是近年來中外學者所公認的。因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加,而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放,勢必造成內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂,引起高血糖,導致糖尿病。

精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力

  3、肥胖:肥胖是糖尿病發(fā)病的重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。 特別是腹型肥胖者。其機理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥,而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低,導致胰島素作用受阻,引發(fā)胰島素抵抗。這就需要胰島β- 細胞分泌和釋放更多的胰島素,從而又引發(fā)高胰島素血癥。如此呈糖代謝紊亂與β- 細胞功能不足的惡性循環(huán),終導致β-細胞功能嚴重缺陷,引發(fā)2型糖尿病。

  4、活動不足:體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善 代謝,減輕胰島素抵抗,使高胰島素血癥緩解,降低心血管并發(fā)癥。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。

  糖尿病的癥狀

  1、視力下降

  當視力下降、視力模糊、眼睛疲勞等情況發(fā)生時,應注意糖尿病可能在“搗亂”了。

  2、手腳麻木

  當你出現(xiàn)手腳麻木的情況,可能是糖尿病引起的末梢神經(jīng)炎。

  3、皮膚瘙癢

  糖尿病還會導致嚴重的皮膚瘙癢,尤其是在晚上,有時甚至會影響患者的睡眠質(zhì)量。

  4、全身無力

  即使沒有會使身體疲勞的工作或鍛煉,糖友們無論如何休息都會感到虛弱和疲勞。還會出現(xiàn)腰膝酸痛和下肢無力的情況,爬樓梯時尤為嚴重。

沒有會使身體疲勞的工作或鍛煉

  5、排尿困難

  大多數(shù)男性糖尿病患者,都會出現(xiàn)排尿困難的情況。

  6、尿路感染

  糖尿病患者的尿路感染不同于正常的尿路感染。前者由尿路引起,而后者感染通常來自腎臟。除此之外,由糖尿病引起的尿路感染,還會比正常的尿路感染消除的時間慢。

  7、口腔等表皮疾病

  當您長期感到口干、口渴、口腔灼熱感以及牙齦出血和牙周炎等口腔疾病并難以治愈時,您很可能患有糖尿病。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病如何調(diào)理,生活中大家要注意身體方面的變化,如果有糖尿病的癥狀一定要重視。飲食方面要少吃含糖量高的食物,一旦出現(xiàn)了糖尿病要盡早的治療。

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