3.生活方式
多數(shù)痛風(fēng)患者身材都是肥胖型的，需要控制體重，適當(dāng)減肥能降低體內(nèi)尿酸，緩解痛風(fēng)癥狀?；颊呱钪幸?guī)律飲食和作息習(xí)慣，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能控制體重，還可以增強(qiáng)免疫力，減少痛風(fēng)發(fā)作幾率。
1.酒類
酒精中含有乙醇，乙醇在體內(nèi)代謝會形成乳酸，促進(jìn)機(jī)體對于嘌呤的吸收，喝酒會增加患上痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，痛風(fēng)患者要遠(yuǎn)離酒精，不管是白酒、葡萄酒還是啤酒都不能飲用。
2.高果糖食物
血液中血糖含量升高后，會增加尿液中尿酸和血尿酸的含量，痛風(fēng)患者在平時(shí)要控制糖分的攝入，要少吃含糖量高的水果。另外含有果葡糖漿的飲品也是禁止飲用的。
3.動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮
痛風(fēng)患者要減少對于高嘌呤食物的攝入，這類食物有很多，例如海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類和魚類等，食用這些食物會增加體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的含量， 進(jìn)而引起痛風(fēng)疾病。
結(jié)語：痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期間，需要適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，除了嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥外，還要學(xué)會生活管理，良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活方式，對改善痛風(fēng)有重要作用。
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