2、不要過(guò)度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)
有新冠病毒感染者恢復(fù)之后表示，身體還是會(huì)感覺(jué)到疲憊，如果需要恢復(fù)到以前的狀態(tài)，可能需要1-2周的時(shí)間，在此期間，不建議過(guò)度疲勞，過(guò)度疲勞之后很容易感覺(jué)疲憊和頭暈，還有可能讓身體恢復(fù)得更慢。如果工作時(shí)感覺(jué)疲憊，就要及時(shí)休息。
此時(shí)也不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，想要運(yùn)動(dòng)可以循序漸進(jìn)，逐漸恢復(fù)到以前的運(yùn)動(dòng)量。可以先進(jìn)行輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、太極、健身操等，等到身體恢復(fù)之后，再進(jìn)行競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng)。
3、開(kāi)窗通風(fēng)
開(kāi)窗通風(fēng)是重要的消毒方法，建議每天開(kāi)窗2-3次，每次開(kāi)窗半小時(shí)，可以降低空氣中病毒的數(shù)量，降低被新冠病毒感染的幾率。
4、注意消毒
通常來(lái)說(shuō)，病毒在物體表面存活的時(shí)間比較短，如果在通風(fēng)不良、較為潮濕的地方，存活的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以可對(duì)家中的廚房、衛(wèi)生間等地方進(jìn)行消毒。可以用含氯消毒液對(duì)這些地方進(jìn)行擦拭消毒，半小時(shí)之后再用清水進(jìn)行擦拭，也可以使用75%的酒精擦拭，需要注意的是酒精易燃，不可大面積噴灑消毒，家中也不建議囤積大量酒精。
結(jié)語(yǔ)：新冠病毒感染者，如果體溫恢復(fù)三天以上，咳嗽、流鼻涕、咽痛等癥狀都明顯好轉(zhuǎn)，表明身體正在恢復(fù)，如果間隔時(shí)間超過(guò)24小時(shí)的兩次核酸檢測(cè)結(jié)果都為陰性，就表明身體中的病毒已經(jīng)沒(méi)有傳染性了。此時(shí)還是建議大家多休息，不可過(guò)度勞累、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免延長(zhǎng)身體恢復(fù)的時(shí)間。
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