大家都知道,有彈性的血管更健康,但是受到很多因素的影響,導(dǎo)致血管變得更脆弱、更硬,出現(xiàn)動脈粥樣硬化,這樣的血管容易產(chǎn)生破裂,危害身體健康,有些人想通過一些方法來軟化血管,血管可以軟化嗎?想要血管健康平時可以做好哪些事情呢?
想要知道血管是否能被軟化,首先要知道動脈粥樣硬化是什么。動脈粥樣硬化主要是因為體內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙導(dǎo)致的一種疾病,隨著疾病的發(fā)展,因為鈣質(zhì)沉著、纖維組織增生,導(dǎo)致動脈逐漸鈣化,血管腔變得更狹隘、動脈壁變得更硬。血管硬化之后是無法恢復(fù)到正常狀態(tài)的,所以是無法軟化的。
我們在生活中經(jīng)常聽到有的人說可以吃黃瓜、大蒜等食物來軟化血管,其實食用這些食物有助于降低血脂、預(yù)防動脈硬化,或者延緩動脈硬化的速度,可是對于已經(jīng)硬化的血管來說,則沒有效果。
還有的人說喝醋有助于軟化血管,因為醋是酸性的,和鈣物質(zhì)接觸會出現(xiàn)溶解反應(yīng)??墒峭ㄟ^喝入醋,進入到血液中的有效成分是很少的,血液的酸堿程度也不會因為喝醋而受到影響,所以喝醋也沒有軟化血管的作用。而且醋是酸性的,喝醋還會傷害胃黏膜,影響胃部的健康。