甲流是今年才有的嗎 和新冠病毒有關(guān)系嗎(2)

  沒得過新冠更易感染的說法并不嚴謹

  沒得過新冠和更容易感染甲型H1N1流感病毒之間并不存在相關(guān)性,因為對于甲型H1N1流感病毒而言,人群普遍易感,簡單點說,無論是否得過新冠,都不影響甲流的發(fā)生。

  所以,預(yù)防甲流和預(yù)防新冠一樣重要,日常需要注意三點:

  1、避免感冒

及時增減衣物,防寒保暖,避免受風(fēng)受涼感冒等

  生活中根據(jù)天氣變化或者天氣預(yù)報,及時增減衣物,防寒保暖,避免受風(fēng)受涼感冒等,有助于預(yù)防甲流或者防止病情進一步加重。

  2、健康生活

  那些睡眠不足的人,容易因為自身免疫力下降、抵抗力低下而容易感染甲型H1N1流感病毒,所以,保持作息規(guī)律,避免熬夜、通宵,確保睡眠時間充足等,對預(yù)防甲流而言也非常重要。

  當(dāng)然,除了作息以外,飲食上多攝入維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、碳水化合物等,對增強個人體質(zhì)有幫助的營養(yǎng)素,避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣,通過有氧運動鍛煉來提高自身免疫力等,也有助于預(yù)防甲流。

那些睡眠不足的人,容易因為自身免疫力下降

  3、接種疫苗

  甲流每年冬春季都可能會發(fā)生,而接種疫苗是公認的預(yù)防甲流的有效方法,因此我們認為,那些身體素質(zhì)弱、年齡超過65歲的老年人、年齡不到5歲的小孩以及醫(yī)務(wù)人員等,可以通過接種流感疫苗,以此來得到預(yù)防流感病毒感染的效果。

  本篇文章版權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅?,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。

甲流和新冠有關(guān)系嗎 甲流是今年才有的嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...