而剛開始很多人并不知道自己已經(jīng)患病,只是容易打哈欠,覺得很累,不喜歡太亮、太吵的地方,慢慢地血管擴張,可能出現(xiàn)手指發(fā)麻、頭暈等癥狀,再發(fā)展到后期,疼痛就很明顯了,太陽穴突突跳,哪怕身體輕微晃動,也會感覺頭痛、頸部酸痛。
偏頭痛,到底是什么部位在痛?
其實患者出現(xiàn)疼痛的部位是不一樣的,有的人是整個頭都痛,說不上具體是哪里,但是總體而言比較輕微,所以不是很難忍受。而有的人是某一個很小的地方疼痛,例如眼眶、前額、眉心中間,因為疼痛比較集中,很難忽視它,所以疼痛感更強烈。
如何遠離偏頭痛,脫下頭上的“緊箍咒”?
頭痛不已時,可以躺在床上休息,將冰袋放在疼痛的地方,也可以用熱水泡泡腳、泡泡水,都有一定改善作用。敷冰袋的時候不要來回走動,安安靜靜休息,盡快平復(fù)心情,不要再刺激神經(jīng)和血管。
在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,但是要注意用藥時機,理論上是發(fā)作后服藥,而不是還沒有出現(xiàn)癥狀就事先吃藥,另外,控制吃藥次數(shù),不能每天都吃。可能在吃藥后緩解效果不明顯,那么,應(yīng)繼續(xù)嘗試其他藥物,最后找到適合自己的。
平時要保養(yǎng)好身體,不吃冷飲,不喝酒,不吃過咸的食物。盡量不要晚上洗頭,洗發(fā)后要及時烘干。另外,可以進行畫畫、讀書、運動等放松肌肉和情緒的事情,不要讓自己太焦慮。
每次疾病發(fā)作時,自己可以觀察,在什么情況下發(fā)作的次數(shù)比較多,平時就要避免這些事頻繁出現(xiàn),若偏頭痛長期出現(xiàn),還應(yīng)定期做腦部檢查,積極預(yù)防腦梗。
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