肝臟是大家比較熟悉的,經(jīng)常聽到“氣得我肝疼”、“真的肝不動了”、“爆肝”這樣的話,說明它和我們的情志、勞累程度是息息相關(guān)的,如果它生病了,我們在上廁所的時候就會發(fā)現(xiàn)幾個“不對勁”,別忽視,勸你盡早養(yǎng)肝。
肝臟生病了,會有哪些提示?
1、尿液顏色不對勁,呈現(xiàn)黃褐色
很多人排尿后并不會太過注意它的顏色,以為顏色變深了就是忘記喝水了,從來沒有和疾病聯(lián)想到一起。顏色變深也有多種含義,不僅僅是缺水和炎癥,若是呈現(xiàn)黃褐色甚至茶色,說明其中膽紅素濃度變高了,從這一點可以看出肝臟代謝有問題。另外,你也可以從自己的皮膚顏色和眼白上發(fā)現(xiàn)異常。
2、大便形狀不對勁,總是不成形
每當(dāng)看到條狀的便便時,我們就能了解到它代表的含義,說明消化系統(tǒng)很正常,若是大便中有大塊的食物殘渣,或者是有糊狀的物體,說明消化代謝不好,有可能是肝臟出現(xiàn)問題。因為它負(fù)責(zé)分泌膽汁,若是肝臟生病了,膽汁就會變少,從而影響食物分解,大便就不能成形。
3、肚子不對勁,經(jīng)常放屁發(fā)脹
腹脹想放屁的情況大家應(yīng)該都遇到過,一般把屁放出來后肚子就會舒服很多,我們通常會覺得是腸胃不太好,菌群失調(diào)了,但是,如果放屁頻繁,改善飲食后還不能好轉(zhuǎn),就可能是肝病信號。上文我們說到過,肝臟也負(fù)責(zé)消化,如果消化不給力,食物在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的氣體就會變多,總是咕嚕咕嚕想放屁。
以上三種情況很常見,大家要注意觀察,可能是肝不好了,一定要重視起來,放在心上,同時還要記得,傷肝的食物不能吃,比如說腐爛長毛的食物、高糖食品和飲料、各種各樣的酒,誘發(fā)肝臟病變的可能性比較大。