肝臟是大家比較熟悉的，經(jīng)常聽(tīng)到“氣得我肝疼”、“真的肝不動(dòng)了”、“爆肝”這樣的話，說(shuō)明它和我們的情志、勞累程度是息息相關(guān)的，如果它生病了，我們?cè)谏蠋臅r(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)“不對(duì)勁”，別忽視，勸你盡早養(yǎng)肝。
肝臟生病了，會(huì)有哪些提示?
1、尿液顏色不對(duì)勁，呈現(xiàn)黃褐色
很多人排尿后并不會(huì)太過(guò)注意它的顏色，以為顏色變深了就是忘記喝水了，從來(lái)沒(méi)有和疾病聯(lián)想到一起。顏色變深也有多種含義，不僅僅是缺水和炎癥，若是呈現(xiàn)黃褐色甚至茶色，說(shuō)明其中膽紅素濃度變高了，從這一點(diǎn)可以看出肝臟代謝有問(wèn)題。另外，你也可以從自己的皮膚顏色和眼白上發(fā)現(xiàn)異常。
2、大便形狀不對(duì)勁，總是不成形
每當(dāng)看到條狀的便便時(shí)，我們就能了解到它代表的含義，說(shuō)明消化系統(tǒng)很正常，若是大便中有大塊的食物殘?jiān)?，或者是有糊狀的物體，說(shuō)明消化代謝不好，有可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)樗?fù)責(zé)分泌膽汁，若是肝臟生病了，膽汁就會(huì)變少，從而影響食物分解，大便就不能成形。
3、肚子不對(duì)勁，經(jīng)常放屁發(fā)脹
腹脹想放屁的情況大家應(yīng)該都遇到過(guò)，一般把屁放出來(lái)后肚子就會(huì)舒服很多，我們通常會(huì)覺(jué)得是腸胃不太好，菌群失調(diào)了，但是，如果放屁頻繁，改善飲食后還不能好轉(zhuǎn)，就可能是肝病信號(hào)。上文我們說(shuō)到過(guò)，肝臟也負(fù)責(zé)消化，如果消化不給力，食物在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的氣體就會(huì)變多，總是咕嚕咕嚕想放屁。
以上三種情況很常見(jiàn)，大家要注意觀察，可能是肝不好了，一定要重視起來(lái)，放在心上，同時(shí)還要記得，傷肝的食物不能吃，比如說(shuō)腐爛長(zhǎng)毛的食物、高糖食品和飲料、各種各樣的酒，誘發(fā)肝臟病變的可能性比較大。
