懷孕注意事項 新媽媽這樣做生健康寶寶(11)

  2、發(fā)燒

  找出發(fā)燒的原因并兼顧營養(yǎng)與休息;盡量不用退燒藥,但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時,則可以考慮在醫(yī)生的指導下使用藥物輔助;若是一般由感冒引起的發(fā)燒,不論對媽媽或胎兒而言,預后應該是很好的。

  3、便秘引發(fā)痔瘡

  懷孕中期起,準媽媽因子宮增大,壓迫到后方的腸子,使得排便時不易用力,排便更形困難,容易造成便秘。孕媽應維持定期排便習慣,排便時不要用力過猛。

  4、胸悶氣短

  隨著孕期的進展,許多準媽媽都會有氣短的經(jīng)歷。如果準媽媽在孕期出現(xiàn)氣短的情況,請先不要緊張,孕期氣短通常沒有什么大礙,也很正常。但在日常生活中,準媽媽可以把節(jié)奏放慢一些,活動或運動的時候,不要太勉強自己。晚上睡覺的時候可以采用側睡姿勢,并多用一個枕頭墊高頭部,可能會讓準媽媽感覺好一些。

  5、流鼻血

  孕期流鼻血屬常見現(xiàn)象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象,所以請準媽媽不用著急。 準媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張,容易充血。同時,準媽媽的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以十分容易破 裂引起出血。尤其是當準媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠,起床后,體位發(fā)生變化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。

  6、貧血

  輕度貧血對妊娠無多大影響。孕媽媽如果貧血了,也不用太擔心,通過在飲食中多吃富含鐵物質(zhì)的食物、口服鐵劑基本上就可以了。但如果嚴重性貧血,就需要到醫(yī)院去就診,并應在醫(yī)生的指導下適當補充鐵劑。

  7、牙齦出血

  絕大部分孕婦牙齦出血是由于激素變化的緣故,這種現(xiàn)象會在產(chǎn)后消失,并不需要擔心。孕婦在孕期應注意口腔問題,保持口腔的清潔衛(wèi)生,并采取措施預防牙齦出血,定期進行預防性的牙齒護理。但不宜隨便用藥,因為部分消炎藥會對胎兒不利。

  8、腰酸背疼

  在孕期,肚子一天天大起來,感覺越來越沉重,準媽媽腰酸痛的癥狀也出現(xiàn)了,這是孕期正常的反應。準媽媽可以在腹部扎根帶子或?qū)S脩言醒鼛?,用以支撐腰部,從而緩解疼痛。站起、坐下不要過快,好手上要有扶著的助力物體。要選擇比較舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。

  9、外陰瘙癢

  孕期的外陰瘙癢,有的是精神因素引起的,有的是外界刺激引起的,更多的則是由于陰道分泌物增多,局部潮濕刺激所致。如果準媽媽需要使用洗液,那么在使用前仔細閱讀藥品說明書,查看該藥物是否適合孕婦群體使用。通常,孕婦應避免使用含磺胺、四環(huán)素、奎諾酮等成分的洗液。

孕早期注意事項 懷孕后期注意事項 懷孕注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...