懷孕期間不能吃什么食物
科學(xué)的搭配食物，不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。懷孕期間的孕婦更要加強(qiáng)營養(yǎng)，那孕婦不能吃什么食物，你們又真正了解嗎? 小編為你剖析!
1.忌吃油炸食品
孕婦不能吃什么呢?首當(dāng)其沖的就是油炸食品，而有些孕媽對那些油炸食品獨(dú)有情鐘，像一些薯片、薯?xiàng)l、油條啊等等，這些油炸食品都含有一種丙烯酰胺的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)極易溶于水，胎兒的體內(nèi)水分含量較高，比成年人更易受到傷害。而且，胎兒和新生兒的血腦障壁還未充分發(fā)育，這就意味著能夠?qū)ι窠?jīng)造成損害的丙烯酰胺很容易進(jìn)入他們幼嫩的大腦，造成威脅。
2.忌吃辛辣食品
因地域關(guān)系，很多人都無辣不歡。而對于孕媽而言，更是要忌吃辛辣食物，可別為了增加食欲想吃辣。辛辣食物會(huì)引起正常人的消化功能紊亂，如：消化不良、便秘等癥狀。而當(dāng)懷孕后，胎兒一天天長大，本身就會(huì)影響到孕婦的消化功能和排便，若孕婦還一直喜歡進(jìn)食辛辣食物，只會(huì)加重孕婦的消化不良等癥狀。
3.忌吃高脂肪的食品
孕婦不能吃什么呢?高脂肪的食品也不能吃哦!如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。
4.忌吃高糖的食品
在懷孕期間的孕婦不能吃高糖的食品，而那些血糖偏高的孕婦更要注意。
因?yàn)檠瞧叩脑袐D更易生出體重過高的胎兒，也更容易導(dǎo)致胎兒先天畸形，還會(huì)出現(xiàn)妊娠毒血癥等癥狀。所以，在懷孕期間孕婦可別再吃這些食物啦!
孕媽就無需再問，孕婦不能吃什么呢，孕婦在孕期一定要注重營養(yǎng)，以及食物上的搭配。孕媽吃好，才能保證胎兒的營養(yǎng)哦!
