3月
9—12周
首次排畸篩查
寶寶手腳更發(fā)達(dá)，手指和腳趾清晰可見(jiàn)，指甲、腎臟、牙齦開(kāi)始成長(zhǎng)，臍帶、胎盤在月末完全形成，體重大約14克、長(zhǎng)7厘米。通過(guò)超聲波可看到他們的生殖器官，能聽(tīng)到胎心。
準(zhǔn)媽媽須知：本月仍是胎兒容易致畸的時(shí)候，不要接觸有污染的環(huán)境;這個(gè)月寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙根，媽媽們要多吃含鈣食物。如果胃口不好，要多吃雞蛋、豆制品、魚等蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮蔬果，繼續(xù)吃葉酸;在體內(nèi)大量雌激素的影響下，從本月起，口腔內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些變化，如牙齦出血、腫大等，準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)持早晚認(rèn)真刷牙、飯后漱口，以防口腔細(xì)菌繁殖;12周左右是首次產(chǎn)前檢查，一定要做排畸篩查。
孕中期
4月
13—16周
補(bǔ)鈣鐵少吃鹽
這個(gè)月里，胎兒的眼耳鼻完全形成并慢慢長(zhǎng)大，指甲也清晰可見(jiàn)。皮膚變成粉紅色，有一些透明，被胎毛覆蓋，眉毛和睫毛慢慢長(zhǎng)出，外耳形成，能隱約聽(tīng)到外界的聲音，13周時(shí)聲帶開(kāi)始發(fā)育，并有了尿液。到月末時(shí)，小家伙身高大約13—15厘米，體重大約為120—140克，在羊水里像小魚一樣來(lái)回游動(dòng)。
準(zhǔn)媽媽須知：容易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)時(shí)期基本結(jié)束，早孕反應(yīng)慢慢消失，此時(shí)要特別注意增加營(yíng)養(yǎng)，比如對(duì)生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等。鹽多的食物要少吃，否則孕后期容易浮腫。很多孕婦開(kāi)始便秘，建議多喝水、多吃粗糧、酸奶和蜂蜜等潤(rùn)腸通便的食物。
5月
17—20周
每周稱次體重
這個(gè)月寶寶飛快成長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和感覺(jué)神經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，肌肉出現(xiàn)細(xì)微活動(dòng)，牙齒也已經(jīng)在顎骨里形成，頭上長(zhǎng)出了小毛毛，可以分泌膽汁。5個(gè)月大的寶寶可以握緊拳頭，吸吮拇指或突然翻身。此時(shí)的寶寶身長(zhǎng)23—25厘米，重250—300克，你開(kāi)始能感到胎動(dòng)。
準(zhǔn)媽媽須知：建議每周稱一次體重，整個(gè)孕期體重增加10—12.5公斤是正常的，否則可能會(huì)分娩困難，引起妊娠糖尿病。睡覺(jué)好左側(cè)臥，也可以兩腿間夾個(gè)枕頭，盡量別睡軟床;你可能開(kāi)始覺(jué)得皮膚發(fā)癢，這是正?，F(xiàn)象，常洗澡、勤換內(nèi)衣，保證睡眠充足，都可以減輕瘙癢感。20周以后可能會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓，要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。
結(jié)語(yǔ)：懷孕是一件非常辛苦的事情，孕期的健康不僅關(guān)系著孕婦的健康，還會(huì)影響肚子里胎兒的發(fā)育，所以大家平時(shí)一定要多多了解這些常識(shí)哦!希望上述介紹的這些孕期保健護(hù)理妙招能夠幫助大家更好的照顧孕婦哦，分享給身邊的好朋友們哦!
