孕28周開始數(shù)胎動
為胎動憂慮的孕婦并不少見，時常有懷孕剛滿四個月的準媽媽數(shù)不到胎動便惴惴不安。其實，數(shù)胎動不需要那么早開始，孕四五個月時數(shù)不到頻繁胎動，也不奇怪。
胎動是胎兒在宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。在懷孕第二個月末期，小寶寶初具人形時已經(jīng)開始有胎動了。但由于這時寶寶太小，動作十分輕微，所以準媽媽通常感覺不到。到了孕18~20周，小家伙已經(jīng)有能力將手和腿伸展開來，并可以觸摸到子宮壁，此時，許多準媽媽可以初次感受到小寶寶的存在，但也因人而異。隨著懷孕月份的增加，寶寶的動作會變得更加頻繁，動作強度逐漸增大。到了足月以后，這種動作頻率會略微減少。
數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)護胎兒情況的一種簡易的手段。胎動次數(shù)及強度正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，小生命在子宮內(nèi)愉快地生存著。異常的胎動往往是寶寶發(fā)生宮內(nèi)缺氧時給媽媽傳出的危險信號。
準媽媽應(yīng)該從28周開始每日數(shù)胎動，因為28周后寶寶的胎動頻率及強度已逐漸形成規(guī)律。大部分寶寶是在媽媽吃飽飯后胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內(nèi)的血糖增加，寶寶“吃飽喝足”，就能“伸展拳腳”。
三種情況下別數(shù)胎動
懷孕32周的準媽媽焦女士近很心慌，她覺得寶寶胎動太頻繁，一小時動了十幾次，擔(dān)心胎兒缺氧。檢查結(jié)果顯示，胎兒情況正常，問題出在焦女士數(shù)胎動的方法上：她錯把寶寶一口氣使出的一套“組合拳”當成數(shù)次胎動，造成胎動頻繁的假象。
胎兒連續(xù)的動作應(yīng)算一次胎動，但如果兩個動作間隔2分鐘以上，則算另一次。準媽媽可以在每天早、中、晚飯后數(shù)1次胎動，每次數(shù)1個小時。寶寶12小時的胎動數(shù)是把每天3個時段的胎動次數(shù)乘以4，正常健康的懷孕狀態(tài)下，寶寶胎動次數(shù)為每小時3~5次，12小時應(yīng)該30~40次或更多。
在計算胎動時，準媽媽應(yīng)選擇在安靜的環(huán)境中進行，避免外界影響，例如看電視、聊天、工作這三種情況下，不宜數(shù)胎動，因為計算結(jié)果會因媽媽的情緒而失真。建議媽媽采取坐位或左側(cè)臥位，心平氣和地專心感受胎動次數(shù)，胎動次數(shù)12小時在30~40次，說明寶寶情況良好;若胎動12小時不到10次，表明有胎兒缺氧，必須采取措施;若12小時內(nèi)沒有胎動，表明胎兒有可能在24~48小時內(nèi)死亡，應(yīng)立即采取搶救措施。
胎動過少過頻都不好
胎動過少不好，胎動過頻同樣不好。在胎兒缺氧初期胎兒的應(yīng)激表現(xiàn)為胎動頻繁，繼而胎動減少，后胎動消失，胎兒死亡。若胎動無間歇地出現(xiàn)，常常是寶寶早期缺氧發(fā)生掙扎的求救信號。若不及時糾正缺氧，胎動強度便會逐漸減弱，次數(shù)逐漸少直至后停止。
然而，有些焦慮型的準媽媽只要在一小時內(nèi)感覺不到胎動就擔(dān)心胎兒出問題，三天兩頭往醫(yī)院跑，這其實也完全沒必要。雖然胎動是反映胎兒活力的敏感指標，但也受外界因素影響，如果準媽媽長時間工作勞累、睡眠不好、饑餓或者情緒波動，都可能改變寶寶胎動的規(guī)律。
孕婦發(fā)現(xiàn)胎動異常后不要驚慌，首先左側(cè)臥位精神放松，適當休息后再重復(fù)計數(shù)，若重復(fù)后的結(jié)果正常，可以暫時觀察，但仍要密切關(guān)注胎動;若重復(fù)后的結(jié)果仍不正常，則必須立即到醫(yī)院就診。
