有些女性甚至不想吃或想要嘔吐,又有些人很想吃酸味食物。還有一些女性在懷孕一個月的時候可能出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象,這些稱為早孕反應(yīng)。
胃口的變化及早孕反應(yīng)的持續(xù)時間和發(fā)生癥狀因人而異,但大多會在懷孕后12周左右自行消失。
征兆三
基礎(chǔ)體溫的變化。平時有測量自己基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的女性可以由此得知懷孕。女性正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線,即排卵前較低,排卵后升高。
如月經(jīng)到期未來潮,體溫升高后不再下降,并保持在18天以上,這時表示已經(jīng)懷孕,這就是懷孕一個月時典型的體溫變化。
征兆四
乳房的變化。在懷孕一個月的時候,女性乳房會增大一些,并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
征兆五
尿頻。尿頻是女性在懷孕一個月時的常見癥狀之一。有的女性可達到每小時排尿一次,這是一種自然現(xiàn)象,不用治療。
征兆六
精神疲乏。一般在懷孕一個月的時候,許多女性會感到疲憊乏力,精神不佳,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。
懷孕一個月注意事項
懷孕一個月是很關(guān)鍵的時期,這期間不僅營養(yǎng)要跟上,還要預(yù)防流產(chǎn),不要抽煙、喝酒、大喜大悲等等。
1、飲食方面
不吃辛辣、油膩之物,不喝酒、不抽煙,不吃螃蟹等發(fā)物。補葉酸要適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜,補鈣就多喝一些牛奶豆?jié){之類的。要有充分的營養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食。
2、情感方面
不要大喜大悲,應(yīng)該控制好情緒,家里不要鬧矛盾,應(yīng)讓孕婦有個好心情。如果情緒太過于激動,容易動胎氣,對嬰兒的發(fā)育不利。
3、夫妻生活方面
懷孕一個月是比較危險的,夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡,以免刺激子宮收縮,嚴(yán)重的會引發(fā)流產(chǎn)。懷孕前3個月和后3個月,夫妻好都不要同房。
4、輻射方面
現(xiàn)在手機、電腦、電磁爐等設(shè)備輻射很大,因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服?,F(xiàn)在防輻射衣服很多是假冒的,要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。
5、補品方面
適當(dāng)吃葉酸和多元維生素礦物質(zhì)孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸,有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素。
結(jié)語:通過小編上文的介紹,你知道懷孕前的癥狀有哪些了嗎?剛懷孕的媽媽們一定不要慌亂,冷靜下來找一些相關(guān)的書籍學(xué)習(xí)一下,或者就看看小編的介紹,一定能安全生下寶寶的哦!