很多新懷孕的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在懷孕的時(shí)期會(huì)變現(xiàn)出怕冷的情況，即使溫度比較適合，但是還是會(huì)覺得比較冷，那么孕婦怕冷是怎么回事呢，孕婦怕冷注意事項(xiàng)有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
比較有經(jīng)驗(yàn)的或者是經(jīng)歷過懷孕期的媽媽們大多都會(huì)知道，懷孕時(shí)期孕婦會(huì)表現(xiàn)出怕冷的情況，這是為什么呢?
專家表示，懷孕后的前3個(gè)月，腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段，會(huì)讓準(zhǔn)媽們的體溫保持在較高水平，所以一般孕婦都會(huì)有怕冷的情況出現(xiàn)。
等到經(jīng)過了懷孕初期，胎盤逐漸發(fā)育完成，孕媽的體溫也會(huì)趨于正常，怕冷的情況會(huì)有所緩解。而孕初期后，孕媽體內(nèi)血液量也會(huì)增多，從而導(dǎo)致身體的熱氣回升，表現(xiàn)為后期不怕冷。
在懷孕時(shí)期怕冷的原因還有一個(gè)比較重要的方面，那就是懷孕時(shí)期媽媽的身體素質(zhì)會(huì)比較低下，或者就是懷孕時(shí)期孕婦沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致孕婦怕冷。
從這點(diǎn)來看，有準(zhǔn)媽在懷孕初期怕冷現(xiàn)象不明顯，這是因?yàn)樗齻冏陨眢w質(zhì)好。
懷孕初期怕冷還有另外一個(gè)原因——甲狀腺功能低下。孕婦由于甲狀腺功能低下，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，代謝低下，這在臨床上也有這樣的例子。
不管是因?yàn)楹畏N原因?qū)е略袐D懷孕初期怕冷，孕媽媽們都要注意好保暖工作，孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當(dāng)運(yùn)到，防止在懷孕期間受冷感冒
懷孕初期怕冷原因
1、在前三個(gè)月期間，胎兒在孕婦體內(nèi)發(fā)育，此時(shí)孕婦體內(nèi)的胎盤已經(jīng)發(fā)育完全，孕婦的體溫比較高，會(huì)表現(xiàn)出怕冷的情況，在胎盤發(fā)育完成之后，孕婦的體溫就變現(xiàn)出正常了。
2、和外界的氣溫有關(guān)系，如果真是寒冷天的話，那怕冷是正常的。
3、此外如果本身體質(zhì)較差，或是營(yíng)養(yǎng)沒跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入不夠，也會(huì)產(chǎn)生怕冷現(xiàn)象，
4、甲狀腺功能低下(甲減)。
為了防止懷孕期間感冒，影響胎兒發(fā)育，所以建議孕婦要注意衣服添減，注意休息，多飲水。
此外在準(zhǔn)備懷孕或懷孕早期(好在懷孕前8周)好檢查甲狀腺功能，這可預(yù)防甲減對(duì)寶寶的智力傷害。
“懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱”這是懷孕后的基本常識(shí)，懷孕初期怕冷這是孕婦在懷孕初期常出現(xiàn)的現(xiàn)象，孕媽媽無需過分擔(dān)心，但也要注意好日常的防護(hù)保養(yǎng)。針對(duì)懷孕初期怕冷怎么辦?
怕冷怎么辦
1、要注意保暖，多著純棉的內(nèi)衣褲，不要經(jīng)常站在風(fēng)口位置吹風(fēng)。
2、要適當(dāng)做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、做孕婦瑜伽等。
3、飲食方面要多吃助暖的食物，如紅糖、姜湯。
4、要調(diào)節(jié)好心情，不要過分憂慮，要保證充足的睡眠。
5、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅(jiān)果類食品，如蘋果、核桃等.
6、一定要補(bǔ)充足夠的葉酸，增強(qiáng)身體免疫力。
7、要定期做產(chǎn)前檢查，有問題要及時(shí)通過醫(yī)生進(jìn)行治療解決。
中國(guó)人講究的是食療養(yǎng)生，食補(bǔ)是緩解懷孕初期怕冷癥狀的很好方法。那么懷孕初期怕冷吃什么好，孕媽媽可以參考以下建議哦!
怕冷吃什么
