孕婦肚子疼絕不等于宮縮
快到預(yù)產(chǎn)期的孕婦往往會(huì)“枕戈待旦”，密切注重宮縮的呈現(xiàn)?？墒牵?dāng)肚子有了異常的感受時(shí)，就一定是宮縮嗎?對(duì)沒(méi)生過(guò)寶寶的孕婦來(lái)說(shuō)，判別起來(lái)還真不簡(jiǎn)單。
真宮縮明顯的特點(diǎn)是有規(guī)律性。剛開(kāi)始時(shí)大概10分鐘呈現(xiàn)一次，以后宮縮的時(shí)刻逐步延伸，間隔時(shí)刻逐步縮短。而肚子疼只是暫時(shí)性的。
宮縮往往伴有腹痛。宮縮剛開(kāi)始時(shí)，孕婦能夠感受細(xì)微的腹痛或腰痛，跟著宮縮越來(lái)越密布，腹痛的程度也越來(lái)越劇烈，下腹部變得很硬。
子宮口逐步打開(kāi)。陣陣宮縮推進(jìn)著寶寶漸漸下降，孕婦的子宮口被漸漸撐開(kāi)，臨產(chǎn)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。
知曉什么是假宮縮
沒(méi)有規(guī)律性。這種宮縮多呈如今臨產(chǎn)前的幾周，原因是孕婦的子宮肌肉此刻比擬靈敏。假宮縮沒(méi)有規(guī)律性，繼續(xù)時(shí)刻短，強(qiáng)度也比擬弱，通常繼續(xù)數(shù)小時(shí)就會(huì)中止。
不伴有痛苦。假宮縮呈現(xiàn)時(shí)，孕婦感受的不是腹痛，而是肚皮發(fā)緊、發(fā)麻、發(fā)硬。
子宮口不會(huì)擴(kuò)大。假宮縮的強(qiáng)度不足以推進(jìn)寶寶，所以也不會(huì)導(dǎo)致子宮口打開(kāi)，臨產(chǎn)的機(jī)遇還沒(méi)有老練。
分不清真假宮縮怎么辦?
不過(guò)分擔(dān)心。無(wú)論是真宮縮仍是假宮縮，都不要嚴(yán)重，嚴(yán)重?zé)o助于減輕假宮縮，還能夠?qū)е缕渌贿m感。孕婦要立刻躺下來(lái)歇息，身邊要有家人看護(hù)。孕婦不要格外介意宮縮時(shí)的感受，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、和家人聊聊天，都能放松個(gè)人。
調(diào)查宮縮狀況。若是宮縮不是很頻頻，也不劇烈，沒(méi)有腹痛，注重歇息就可以了。若是宮縮次數(shù)到達(dá)每小時(shí)10次左右，就歸于比擬頻頻了，要及時(shí)去醫(yī)院。若是還沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)師會(huì)輔導(dǎo)孕婦服用一些按捺宮縮的藥物，以避免早產(chǎn)。
避免假宮縮頻頻呈現(xiàn)
避免過(guò)于勞累。孕婦在孕后期要多歇息，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要恰當(dāng)下降，運(yùn)動(dòng)起伏別太大，時(shí)刻不要太長(zhǎng)，以感受不累為度。孕婦不要開(kāi)車(chē)、騎車(chē)，走路也不能太遠(yuǎn)，更不能搬重物，由于過(guò)于用力簡(jiǎn)單誘發(fā)宮縮。感受勞累時(shí)，不要牽強(qiáng)個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或勞作，要及時(shí)停下歇息。
不要受涼。遭到冷影響也簡(jiǎn)單導(dǎo)致宮縮。因而，在酷熱的夏日，孕婦不要在空調(diào)房里逗留過(guò)長(zhǎng)時(shí)刻，并且要恰當(dāng)穿衣服，睡覺(jué)時(shí)也不要貪涼。冬天不要在戶外逗留太久。
心情放松。孕婦呈現(xiàn)假宮縮是很正常的，大概承受它，用不著太憂慮。心情嚴(yán)重反而能誘發(fā)假宮縮頻頻呈現(xiàn)。
