孕婦上火了怎么辦 孕婦吃什么去火(5)

  孕婦冬季上火吃什么好

  孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種,女性一般多為虛火,但是女性處于懷孕期 由于孕婦血旺,一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因,孕婦上火好食用溫性的去火食物進行食療。

  1、孕婦有胃火是什么癥狀

  胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

  2、孕婦有肝火是什么癥狀

  表現(xiàn)癥狀:頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起,所以調整情志、穩(wěn)定情緒非常重要。

  孕婦冬季上火吃什么

  1、蔬菜類

  大豆

  在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖等。

  西紅柿

  西紅柿一年四季都可見,營養(yǎng)也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,可以下火寧神,平肝去火,補充維生素。

  芹菜

  熱解毒,而且芹菜含有大量粗纖維,可刺激腸胃蠕動,通便。

  蘿卜

  果要比拼“降火”能力的話,青蘿卜是佳,紅皮白心者次之。

  綠豆

  綠豆有清熱解毒的功效,降火是杠杠的。

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