孕婦冬季上火吃什么好
孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期 由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火好食用溫性的去火食物進行食療。
1、孕婦有胃火是什么癥狀
胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
2、孕婦有肝火是什么癥狀
表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩(wěn)定情緒非常重要。
孕婦冬季上火吃什么
1、蔬菜類
大豆
在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖等。
西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，可以下火寧神，平肝去火，補充維生素。
芹菜
熱解毒，而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，通便。
蘿卜
果要比拼“降火”能力的話，青蘿卜是佳，紅皮白心者次之。
綠豆
綠豆有清熱解毒的功效，降火是杠杠的。
