現(xiàn)代我國的二胎政策已經(jīng)完全放開,很多二孩的審批手續(xù)都免了,家庭可以自行的安排兩個孩子的生育時間。那么你現(xiàn)在做好生育二胎的準(zhǔn)備了嗎?其實不管是第一個還是第二個孩子都是母親的寶貝,那么母親要保護好孩子在孕期不該吃什么呢?
今天,我們就一同了解孕婦在孕期不能吃什么,以及這些食物會給孕婦帶來哪些危害。
會導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)的食物
孕期是一個特殊的時期,在這個時期從女性的內(nèi)分泌到外在的皮膚都會發(fā)生改變,而重要的是胎兒在母親體內(nèi)也會發(fā)生變化,因為母體的飲食而獲取營養(yǎng),或者因為母體的飲食不良出現(xiàn)問題。下面一同看一下不同的飲食給胎兒或母體帶來什么樣的影響。
1.燕麥
燕麥屬于一種非常健康的粗糧,其中富含大量的膳食纖維、B族維生素、維生素E和礦物質(zhì)等等。而我們常用它來降低膽固醇和治療便秘,更是很多女性用來減肥的美食。
但是,燕麥對于孕婦來說卻是一種潛在危險品。燕麥又稱為莜麥,在中醫(yī)看來燕麥具有利于排便的作用,這是因為其中的膳食纖維會促進胃腸道蠕動。在孕初期的女性其腹中的胎兒不穩(wěn)定,如果食用過多的燕麥,會出現(xiàn)腹瀉、腹脹,起到催產(chǎn)的作用。所以,燕麥也是孕期女性食用需要注意的食物。
2.山楂
“酸兒辣女”這句話相信很多人都聽說過,孕期的女性喜愛酸味的食物。其實這不是生男生女的表現(xiàn),而是孕期的女性體內(nèi)分泌的激素會抑制胃酸的分泌,從而使消化酶的活性減低,孕婦出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,而吃酸味食物恰好可以刺激胃酸的分泌,從而提高食欲。
山楂是很多孕期女性的首先,但是酸性食物如果食用過多反而會危害孕婦健康。在《食鑒本草》中記載了山楂具有“化血塊,氣塊,活血”等功效。所以,孕婦如果山楂食用過多則會導(dǎo)致子宮收縮,引發(fā)胎兒不穩(wěn),出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
3.桂圓
桂圓是很多女性用來補血的食物,而一些女性在孕期也會出現(xiàn)貧血的表現(xiàn),所以選擇桂圓,其實這是大錯特錯的行為。
桂圓在中醫(yī)看來其性味甘、溫,容易導(dǎo)致上火,加之孕婦本身就容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象,再吃桂圓則表現(xiàn)為氣機失調(diào),引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。所以,孕婦吃不得。