女人常做這事易生雙胞胎(2)

  3、多吃含雌激素的食物

  世界上有一個(gè)部落生多個(gè)孩子的幾率是全球高,所以,有研究人員就到此調(diào)查,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),這個(gè)部落的女性會(huì)經(jīng)常吃番薯,而番薯含有一種與雌激素類似的東西,有助于生雙胞胎。所以,想要懷雙胞胎的女性不妨多吃這類食物。

  女性懷雙胞胎注意事項(xiàng)

  女性懷孕期間是受家人的關(guān)注,這時(shí)在自身的的飲食上和生活上都要有一定的注意事項(xiàng),所以,懷雙胞胎的女性更要注意一些要點(diǎn)。因?yàn)閼蚜穗p胞胎的準(zhǔn)媽媽在孕期常見病、妊娠并發(fā)癥及產(chǎn)褥疾病的發(fā)生率等方面可明顯高于一般孕婦,而以下的內(nèi)容里可幫助懷雙胞胎的女性。

  1、攝入營養(yǎng)充分

  一般情況下,女性在懷孕的時(shí)候只要適當(dāng)?shù)臄z入營養(yǎng)就可以了,但女性如果懷上多個(gè)孩子的時(shí)候,攝入的營養(yǎng)物質(zhì)就要更加的充足。尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速時(shí),需要大量并全面的營養(yǎng),否則孕婦很容易發(fā)生貧血,而且胎兒發(fā)育不良。

  因此,在此期間應(yīng)該多食用含蛋白質(zhì)的食物,如吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品等,另外,蔬菜水果也是要食用的,必要時(shí)可加服鐵劑、鈣劑等。

  2、定期產(chǎn)前檢查

  產(chǎn)檢是女性懷孕時(shí)常見的檢查項(xiàng)目,由于每個(gè)孕婦的體質(zhì)是不同的,平時(shí)的飲食及運(yùn)動(dòng)也是有所差別,只有定期的產(chǎn)檢可知腹中的胎兒是否正常。另外,女性懷雙胎時(shí),容易早產(chǎn)、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等癥狀,輕則影響母胎健康,重則危及母胎生命安全。所以,產(chǎn)檢尤其重要。

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