孕初期喉嚨痛吃什么
1、水
很多準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g感到喉嚨痛，其實(shí)是因?yàn)樽约后w內(nèi)的毒素并沒(méi)有被排出干凈，這時(shí)候引起的喉嚨痛，準(zhǔn)媽媽們喝水就是好的了。
充足的水分能夠幫助準(zhǔn)媽媽們以排尿的方式將體內(nèi)的毒素排除干凈，并且能夠加快準(zhǔn)媽媽們的新陳代謝，使得喉嚨的恢復(fù)會(huì)更快呢!所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g感到喉嚨痛的時(shí)候，喝水就是首要的也是簡(jiǎn)便的做法了。
2、湯
這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們除了要保證每天大量的飲用水，還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。而既能夠緩解準(zhǔn)媽媽們喉嚨痛的癥狀，又能夠幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，那就非營(yíng)養(yǎng)湯莫屬了。這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們可以喝一些大骨湯、雞湯等等，不僅對(duì)您的身體有益，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是很好的呢!
3、胖大海
胖大海也是能夠幫助準(zhǔn)媽媽們緩解喉嚨痛的癥狀的。準(zhǔn)媽媽們?cè)诟械阶约汉韲低吹臅r(shí)候，可以馬上用沸騰的開(kāi)水沖泡一杯胖大海，然后待其冷卻一些，大概八十度左右的時(shí)候再飲用，效果就好不過(guò)啦!
當(dāng)然啦，準(zhǔn)媽媽們飲用胖大海一定要持之以恒，不能飲用一兩杯就覺(jué)得可以了，而應(yīng)當(dāng)在您的喉嚨痛已經(jīng)徹底解決了之后，再喝上一兩杯鞏固為好哦!
4、降火食物
有時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們是因?yàn)樯匣鹆耍乓鹆撕韲低?，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們吃一些降火食物就對(duì)了。降火的食物主要有山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋(píng)果、西瓜等，而且這些食物也還有滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的作用。
不僅如此，還要著重向準(zhǔn)媽媽們推薦一種食物，那就是既美味又能幫助準(zhǔn)媽媽們降火潤(rùn)肺的銀耳雪梨了。尤其是在夏天，準(zhǔn)媽媽們?nèi)菀咨匣?、喉嚨痛的時(shí)候，吃一些這些食物就沒(méi)錯(cuò)啦!
